预约了早上去体检，匆匆忙忙奔向医院，拿表抽血各种检查最后交表离开，跟之前的若干次一样的流程，但是却有不一样的体验。
1、提前的准备。体检有抽血和尿素呼气试验的项目要空腹，前一天晚上8点以后不进食，10点以后不饮水，以及不饮酒。如果有膀胱超声检查项目则需要膀胱充盈（憋尿）。其他项目可能会有其他的注意事项。这里想要提醒的是，准备很重要，提前了解要检查的项目及其注意事项并做好充分的准备可以最大程度上做好事情，并且在面对意外情形时更镇定坦然，因为在事情的进展中总是会有意外的情形出现。我们的时间是有限的，因此对于事情的充分准备以便在事情到来之时最大可能地一次做好，才能够最大限度地利用好时间。当然也会出现很多人准备过度的问题，尤其是很多女生会想得过分周到以至于形成冗余累赘，这个就是每个人对于事情的把握和重要性把握不一样了。
2、专业。在医院体检会有专业的引导人员指引你接下来先去做哪个体检项目比较好，帮你考虑各个体检项目的先后顺序和各项目排队情况然后做出当前最好的选择。然后每个项目里都有专业的体检医生，印象深刻的是做内科检查的医生，她看上去又专业又体贴又有威严，给我一种很强的信赖感，我也很自然地听她的各种指示把我的身体在这一刻交给她来管理。当然并不是所有医生都足够专业，或者所有医生都能解决你所有的问题，他们也会犯错，也可能误诊，还可能态度不好，但是整体医生相比你而言仍然是更专业的，而你除了提供一些关于自己情况更多的信息以外也必须相信他们，或者你不相信某些医生而去选择另外一些你经过判断后信得过的医生。这些都没问题，可是现在很多医患关系搞得很糟糕，患者一边不信任一边继续接受治疗，医生不敢放心治疗又不得不治疗，双方在这种相互不信任的环境下勉强进行着一段医患关系，其实都是会很难受的事情。最近出现的北京民航总医院中，医生被患者家属残忍刺杀的事件引起很多人的感慨和讨论，就是这种糟糕关系的一种极端。恐怕所有医生看了都会心凉吧。任何以人为服务对象的工作，比如医生、老师、教练都会出现这种类似的问题，我觉得也许最重要的就是相互信任，共同营造一种良好的关系氛围。
3、体检的重视。我每年最开心的事情就是体检，因为这可以让我了解到更多关于身体的各项指标的情况。但是会有些人喜欢说，不会有什么事的随便看看，或者为了方便干脆就放弃一些项目。这让我想起当初美国401退休计划，参与的人需要主动去申请，虽然这件事情其实很重要，但是很多人是不会申请的，哪怕意识到的人也会因为麻烦而不愿意去申请。后来当政府改变了这项计划的执行方式，从参与要申请到默认全部参与，不参与的人去申请，401计划的参与率突然就提升了非常高。人们的惰性如此强烈到，仅仅是因为怕麻烦而不是考虑到这件事情是否对自己很重要。我十分理解这种情况，因为虽然我知道锻炼很重要，写作很重要、读书很重要等等，但是我仍然需要去推着自己去锻炼、去写作、去读书。理性上知道是一回事，实际上去做是另外一回事了。所以我也要经常提醒自己，体检很重要，变成一种自然而然的反应，甚至是变成喜欢。但后来我也真的开始喜欢研究这些事情，从觉得重要到开始喜欢，就是一个很重要的改变吧。
2019年12月28日
