2026.09.06日，周日，农历2026年七月廿五，郑州，晴，20～32℃
今日父亲去世第787+240=1027天
今日早上跑步五公里
春节过后，累计第111天跑步五公里（正月17天，二月16天，三月20天，四月15天，五月7天，六月18天七月19天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
2026.08.13日上午10:49分拍摄于山西太原晋祠
心心念念，时隔三年，于今日（2026.09.06日）再一次拿起了羽毛球拍，重新开启了羽毛球生涯。
还好，学会一次，受益终身。没有太多的不适，也并没有丢失太多的技巧，基本还能“一如既往、挥洒自如”。
暗自庆幸，天不负我，天遂我愿。
2026.08.13日上午10:48分拍摄于山西太原晋祠
羽毛球锻炼，几乎坚持了十多年。但在三年前，因为种种原因，就放下了羽毛球锻炼。期间也曾看到别人打球，也曾耐不住“诱惑”，就“随意发挥”了一下。奈何，英雄迟暮，“廉颇老矣”，明显的力不从心，半途而废，甚至“不小心摔了一脚”，手腕擦伤了一点皮。还真的以为从此会和羽毛球“绝缘”了呢。
还好，涛声依旧，日子如常。
2026.08.13日上午10:28分拍摄于山西太原晋祠
既然捡起了这个技术，那就让它继续发挥一点老年微光，“持之以恒，坚持不懈”，继续努力地锻炼下去吧。
神马都是浮云，健康才是不变的真理。
2026.08.13日上午10:21分拍摄于山西太原晋祠
