28th/April/'17 - 工作，广播体操，补觉，换屋

今天早上还是七点多就起了，因为怕影响租客。
起来我就上了楼，在办公室工作。
后来胡欣说从今天开始我们两个回到主卧休息。
她爸妈搬到楼下，一来方便他们开箱子找东西，二来也省得总上下楼。
我看争来争去也没必要，就答应了。
回到楼上，我倒是睡了好几个觉。
先是前后睡了两个觉白天觉，然后晚上也没耽误，继续睡。
好像把之前缺失的觉都补上来了。
我的腰不太好，但突然认识到小时候做的广播体操。
中国的广播体操是节奏比较缓慢，幅度比较小的健身运动。
我后来觉察到它潜移默化的作用。
今天就在网上找了广播体操的视频，我以前用的是第八套。
我把视频投射到电视上，跟着做了起来。
我相信坚持做这个，比我之前坚持去健身房猛练要好得多。
我越来越意识到中国人和外国人体质的不同，
所牵连到的很多事情也不同，必须区别对待。
下午工作了一会儿，这段时间我一个人在家，很清静。
到傍晚时候，开车去接胡欣和她爸妈，她们在外面遛弯，最后在超市买了东西。
我在下班高峰前，在超市接上了她们，再过一会儿市中心的交通就会瘫痪。
晚上我看了个电影才睡，这时胡欣爸妈已经在楼下休息了。