今年以来，一直情绪焦虑，特别是近些天愈演愈烈，时不时的总想发个脾气。
今天下午，领导过来安全检查时，员工又出现了几项低级错误，在我强颜欢笑送走领导后，我这种愤怒焦躁的情绪又一次失控。
想到了这些天来工作上出现的各种小问题，以及生活中总是手忙脚乱的状态，心中充满了对他人的抱怨和对自己不能很好理事的自责，越来越生气！
后来将搭档叫了过来，然后开始板着脸生气地说着今天发生的事，甚至是前些天发生的事、还有以前发生的事......
后来，搭档沉默一会后，他开始一项一项回应我，他说他很努力，而且也并不觉的我们做的有多不好，虽然不是排名很靠前，但至少还在中间，并不是太落后，没有必要太紧张。而且，他也在努力地适应着各项工作，并且在积极改进着不足的地方，他认为是我太追求完美，对自己以及对他们都要求太高。
我俩一来一往地进行争执，摆事实、讲道理、谈感受，从生气指责到后来双方各执一词，最终竟然戏剧性变化，开始求同存异，开始自我剖析、自我检讨，同时也互相体谅对方的心情，然后达成共同目标，寻求解决之道。
很痛快的一次谈话，从抱怨、指责、争执到后来的坦诚以对，让我有很舒心的感受。
抛却了上下级的小心翼翼，没有不负责任的放任不管，没有狭隘地互相埋怨，而是指出问题、不遮不掩、开诚布公，最后取得了良好的结果，真的是不可思议。
一直以来我都是在避免冲突，觉的任何的冲突都会损害和对方的关系，而这种心态好象就是心理学上被称之为的讨好型人格，讨好型人格不针对于比自己强大的人，而是对任何人，包括自己的员工。
而在今天，我也才意识到了自己的这种矛盾性。在和搭档激烈的争论过程中，我开始猛然的进行反思，为什么我对任何事都要求很高，甚至要求完美，但在员工犯错或出现问题时，或者需要进行处罚时，总是想逃避，不愿意去处罚，即使有时候会去做一些必要的处罚，但心里总会过意不过，甚至想着要进行什么样的补偿。
这也许就是我在工作中经常痛苦的问题所在吧，内心里对事情要求极高，但在行动中又对员工要求很低，不想去引发冲突，但这中间的效果差距又会使我焦虑，然后形成我对自己的自我否定和自我怀疑，还有对他人心中的抱怨，一轮轮的恶性循环，影响着自己的心情、然后又传导给搭档和同事。
是时候该调整一下了。
很庆幸今天和搭档的争论过程中他的坚持，如果他又一次隐忍而去，也许在我俩心中都会再次积压新的不良情绪。所幸一切都是出于公心，一切都是为了工作，最终达成共同的目标和解决方案。
所以，今天的事情很有意义，不但让我认清了自己焦虑的原因所在，也让我看到了冲突并不都是坏事，这对以后的工作将会非常有好外！
感恩一切经历！
二〇一九年五月十日
