最近在尝试，每天删除一件物品。从软件到物品，曾经视而不见的东西，像是重新回到了视线中。审视的过程，也是与自己对话的过程。

在每删掉一个软件，或是扔掉一个物品时，都会回答四个问题：

1.今天断舍离的物品是什么

2.拥有这个东西的动机和原因即购买时的内心活动（凑单/需要/多买/他人送的不适合的物品…）

3.为什么现在不需要它了

4.通过这个物品，我看到了自己什么

我简化为了四个部分：

1.今日断舍离

2.为什么有

3.为何断舍离

4.自我反射

通过完成这几项，确认自己需要断舍离的物品。发现大多数软件都是因为他人推荐而下载，但是自己并不适合。而扔掉的物品，则出于未按需购买从而过期。

虽然自己尝试断舍离的时间还不长，但是却慢慢感受到我们真正需要的东西真的很少。比如，软件是否真的需要那么多，衣服是否真的需要购买，自己所购买的东西是否真的适合等等。通过这几个问题，往往会更重视所拥有的，并且感觉这已经足够多。