2019，静工生存技能第四式——终极大招

黄金版，深度挖掘——

《《《《忍与如何能做到忍》》》

突然听到一个年轻小伙刚进书店的门，大呼小叫的说：

营业员，你们有没有关于《自控力》的书？

营：在那边，有一本书名叫《自控力》，你找找。

小伙：找到了。

……

我在低头做包，就顺着声音，抬起头看了那个小伙一眼。

心想：这是在哪个单位干，被老板训斥没有自控力，该多读书的可怜孩子啊？

书店太多被大家称之为“心灵鸡汤”励志等等方面的书了。

鼻祖《最伟大的推销员》～～

这方面的书，要数我看的最多了，混书店看书不要钱啊。[阴险]

它又是畅销书，通常被摆在最醒目的位置上。在去年新华书店的格局里，我的工作台边上，就是这个类别的书，一伸手就能拿到，别说只看这书店里的一厨子书了。

在此类别上，我是可以吹吹牛的。

现在，拿到这一类书只是随便翻翻。

不过《自控力》这本书，我是精读并做了笔记的，是自己前几年花钱买了本精装的。

对于一个没有《自控力》《自律》的人，读再多，短期内，你也不会有。

这要从潜意识，学习机制讲起，可是人家都出书来讲。我又怎么能几十分钟讲清楚呢？

我会讲故事。

去年秋，我认识一个已婚男，并高频率交往了二个月。

我是真的很喜欢他，儒雅，绅士，高知。

各方面我都喜欢。

我们在一起，享不尽的温存，真真的能感知到彼此的欣赏。

你们讲，对于一个如狼似虎的弃妇，爱运动生命张力丰满的女人，怎么能过好寂寞难耐的漫漫长夜呢？

他就我来说，就是饿狼边上，鲜美可口的肉。

可是只因——他有妻儿。

忍——

忍到哭湿了头发，枕头！！

这是生理、情感的双重折磨！！

咬紧牙挺过去了，再看他的名字与头像，再回忆着在一起时的欢愉，就不再心生向往的各种情愫。

我们只是很好的朋友，祝福且可能会相互提供帮助的朋友。

这就是最高级的自控力！

跟朋友们说，我要减肥了。朋友们不信。

我想说，有什么还能比这个更难吗？

不吃烧烤，不喝奶茶，早起等等的小动作，会让你忍到痛苦的哭鼻子，哭湿头发枕巾吗？

不会的。

那怎么才能做到忍呢？忍就是《自控力》

从不控开始！

这些都只是一个跟随内心的外显行为而已。

想做，就去做，

因为你想了，然后就做了。你就控制了做这个动作——发展

不想，就不做呗。你不做，也就是控制了做这个动作。——抑制

好吧！这确实是一本书的问题，有点晕了。

参考书目与理论基础

《道德经》——无为也是为

《自控力》

《自律》

《内在的小孩》

《当下的力量》～～

好吧！终极大招就是有难度。

一句话总结：听从内心，

自由——就是做，就能做到做

不做，就能做到不做。