我失眠了5天，夜里眼睁睁看着天亮，白天还不用补觉。
可能因为我爸最近测出了高血压。
这是个非常常见的慢性病——我之前也这么不痛不痒地想。可当得病的是你爸，遥远的祸端瞬间就兵临城下了。
我爷爷和姑妈也有这个病，当年爷爷便逝于高血压的并发症。这病大概率遗传。遗传是什么？遗传就是命。
七八年前，在上海体检，听医生们在闲聊：因为家里全是高血压糖尿病，有位先生几十年来只吃水煮食材，最多拌一点点酱油或咸菜，把血压血糖一直控制在临界值。
那年的我正开始克服任性无度，听罢，心中涌起一波一波的震撼，他做到了我完全做不到的事情。
过了几年，我怀蹦蹦了，孕期严格控制油盐糖，九个月才增了9kg。临近春节，嘴巴松懈了几天。
再去产检，关大夫摸了摸我的肚子，说：“你要控制饮食，孩子已经快六斤了。”
我和我妈都惊了：“肚子这么小？”
“你这是薄皮大馅儿。”
回去后，我把过年的吃食全藏起来了，要么塞到茶几底下，要么扔到冰箱顶上，就算是吃饭，吃到不饿立刻停筷子。我妈都笑了：“你这样的人，说不吃还就立马不吃了。”
初六再去产检的时候，关大夫摸摸我的肚子，很满意：“很好，娃没长，你也没长。”
初八凌晨四点进医院，七点生了。孩子满月的时候，我写了一篇《帮我儿记点事》，其中有些事情只字未提，也许当时惊魂未定，也许还不知道后怕。
其实生的时候才发现胎位不好，孩子很靠后，期间还大出血……后来给我的记录单填的是“难产”。回想起来，助产士去叫主任的时候，声音甚至是发慌的。
我记得主任说了一句：
“幸好孩子小，超六斤马上就要剖。”
最后孩子是五斤七两(2860g)。
我是个连打点滴都会哭的人，控制体重的动力就是为了不挨刀。这次化险为夷，让我更加笃定“越自律，越自由”。
好在，高血压也属于生活方式病，还给自律的人留着机会。要躲开它的目光，需要饮食清淡多运动，还需要平和的心境。
因为做到过，所以我有信心再一次做到。
人会在两种地方被彻底剥夺自由，一处是监狱，一处是医院。生病就是犯罪，犯了罪，你可以抱着药潜逃，但依然惶惶不可终日，失去心情的自由。最终大概率还是会被医生抓住关起来，失去人身自由。
这世上，比美食和熬夜美好的事情多了。我还想用轻快的腿脚爬山，灵光的头脑学习，清晰的口齿聊天，还有敏锐的耳朵听音乐，明亮的目光去欣赏艺术、去读书、看沿路的风景。
跟这些美好的万物比起来，油盐酱醋糖，算老几？
清淡的食物并不是美好的结束。相反，对想去远方的人来说，这只是一个起点。
