兴趣的火苗如何燎原?

坚毅:释放激情与坚持的力量

这两年,我似乎又退回到了童年,去尝试那些曾经没有接触过,后来又觉得喜欢的事物。比如,画画,弹琴,茶艺,插花,书法。阅读不是兴趣,已然是个习惯。写作谈不上,只是写字,有记日记的癖好,断断续续,但总未放弃过。

也许真是,儿时未完成的,后来总会再经历一遭。曾经缺失的,后来也总会来到生活中,让你重拾梦想。如果,还有什么能吸引你,让你欢喜的,请一点抓住那点热情。

这段生活里,自己似乎又变成了孩子,开始重上兴趣班,寻找自己真正热爱的。丝毫没有应试的压力,没有外界的推力,只是源自内心跃跃欲试的冲动。

可我还想让兴趣长成大树,让那点喜欢的火苗不灭。

01 兴趣,是探索世界的基本内驱力

喜欢写字的初心,大概是从入大学开始,想用笔记录生活的点滴开始的。那时,还特意给自己准备了几个粉色黑色的笔记本,在临睡之前记下一天发生的事、看过的书、电影及各种心事,还摘抄一些诗文。然后,才能安心睡去。

如今看来,幸好有那时的记录,才让大学四年的人与事还能历历在目,回味起来也格外温馨。好记性,真的不如烂笔头。有些文字在现在看来,依然具有反省的力度。而心境,这么多年变化的也不太大。

写字,便是记录生活,记录自己的成长,记录每个时刻的所感所想。它就像个陪伴自己多年的朋友,不言不语,只是倾听。听我日常和内心的各种声音,让我释放,让我宣泄。有时,又像一场别具一格的美梦。

弗洛伊德从梦的释义的角度,在谈及梦与文学时,认为文学创作是创作者白日梦式表达。白日梦是玄想,它来自孩童的游戏。孩童通过游戏获得满足和快乐。当人长大后,不再游戏了,于是换了一种方式来获得。所以,作品就如同白日梦一样,是我们童年游戏的接续和替代物。

人们喜欢在创作和游戏中,寻找快乐和满足。都说兴趣是最好的老师。每个人的兴趣都值得被鼓励。

心理学家保罗.西尔维亚认为,婴儿出生时对世界一无所知,他们需要通过体验来学习所有的技能。而兴趣是学习新技能的欲望是探索世界、寻求新奇的渴望,是关注变化和多样性的需求,它是一种基本的内驱力。

如果自由选择,每个人都愿意在兴趣的推动下,用创作的方式获得快乐与满足。这种内驱力才更能持久,更能产生效果。

写作更是如此。有人因为喜欢,有人想挣钱,有人想试一试,有人想更精进。无论在哪个节奏上,只要是受内心创作欲望的推动,开始提笔而投入时间和精力,就是好的开始。

02 发展兴趣,不能只有激情

记日记的那些年,都是随意散漫,想哪里写到哪里,这个习惯一直没有怎么改。就当是自由写作的方式。

所以,此前也反思自己写字的特点,大概就是意识流淌的自由书写,没有章法,也没有技法。也因为,我一直用书写调心,用文字治愈自己,所以局限在了自己的感觉里。

自由书写容易清理情绪的垃圾,也可以描写梦一般美好的意象。当书写变成一种习惯,也就锻炼了自我的觉察力,或者说文字敏感力。

于是,我们会对这个世界,对自然,对生活,对人的细节和故事充满好奇和感知力,生出一种万事万物变得生动而丰富的感受。

这种敏感、敏锐,一部分藏在天赋异禀里,是对文字本身的感知力。这部分或许跟家庭有关,家里有阅读写作的氛围,有热爱写作的父母。

但更多的是生活体验和阅读经验所致。自觉是个生活体验单薄的人,所以感觉写故事有些困难。但是,我也相信练习的作用。

所有能坚持而有所成的,不止有心中澎湃的激情,还有一再尝试和坚持的坚毅的品格。日更就是持续创作的一种体现,更是练就一种习惯和思维方式、生活方式的挑战。

无论是日更或持续地更画,写作,读书,弹琴,都是在增加投入的基础上强化技能。锁定了兴趣,有了热爱之心,还得在技能提升的过程中找来自信,获得进一步投入的心理能量。否则,说再多喜欢,也只是表面上的喜欢。

03  坚毅,才能离“有所成”更近

暑假,听一同学说起她学琴的一个男学生,很是自豪。男生11岁,放假的两个月从外地到她那里学古筝。竟然可以每天练习8小时,还乐在其中。

暑期结束的时候,他已弹到了演奏级的曲子。按照她们老师的说话,学琴的人,每天至少练习2-3个小时,专业的基本在6-8小时,如此才能保持良好的感觉和稳定的状态。

手指和乐感的练习如此。写作更是思维的训练,到才思枯竭时如何?思维固化时又如何?想来跟刻意的练习分不开。

还记得林清玄说他养成了每日写3000字的习惯。正是这个习惯,才让他的散文如此高产吧。国画老师,喜欢画画是兴趣,一画就四十年。他说画画就是他最好的休闲。一日不画,就全身不自在。

各个平台的“大咖们”,也无一例外,有坚持日更两年的,日更一年半年的。坚韧中能完成“浪淘沙”的洗礼。是否真爱,不是一个月,不是一年,不是五年,或许是更久。

就像此前采访的小鹏。十年的时间,他把自己热爱旅行的一腔热血,走成了职业旅行家,还出了几本书。另多少人羡慕和追随。喜欢的美梦大家都有,可能坚持十年,背后的辛苦和努力只有自己知道。一直坚韧走下去的,确实是越来越好了。

这段时间,反复思量之后才进入这个训练营。此前全靠自律已日更近十天。可又感觉方法得当很重要,系统的写作学习,与他人建立连接,也许会比独自一人抹黑探索要好得多。

挑战总是需要的,离开自己的舒适区,艰苦一段,也许就是瓶颈突破之日,那时会是另一个阶段的自己。套用一句话,爱,请深爱。

当不同的个体处在相同的情况下时,一个人能取得多大的成就只取决于两件事:天赋和努力。技能的产生就是天赋*努力。把天赋和技能孤立开来。是对那些试图超越自我、拥有梦想、想要成功的人最大的误解。天赋是你天生拥有的,而技能只能在一个小时又一个小时的练习中发展起来。—《坚毅》(安杰拉·达克沃思)

一日一善,一日一篇,一日一画,一日一图,坚持热爱,提升技能,才能自信地继续走下去。重要的事情不多,一旦找到了喜欢的,希望能一往无前,由量变到质变。

愿大家在坚持的路上一往无前,让坚毅守住热爱的火苗,离目标近点、再近点!

PS:如果喜欢,还可链接:

用自由写作来调心

人一辈子,还是要做自己真心喜欢的事

#无戒21天写作训练营# 第2天  第一节课后有感

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