1.9总结:锻炼自己嘉许与看到的能力
1:嘉许自己早上战胜了想再睡一会的念头，坚持早起锻炼身心觉三个方面
2:嘉许自己在上班当中抽空听微课并做笔记，为自己的学习负责任
3:嘉许自己晚上陪伴孩子，把孩子的爱箱填满，同时也与孩子定向好，提出我的请求，坚持平心静气，看到孩子对我的支持，越来越习惯我每晚必做的功课，看到我在培养他，心生欢喜
4:看到自己温柔而坚定的告诉孩子，今天玩手机时间够了，不可以再看了，孩子有情绪，允许他有情绪，看到孩子很快调整过来，我很开心，我需要温，柔坚定，坚持原则
5:今天老公没有上班，看到他带孩子去上课，谢谢他
6:晚上听到老公在抱怨学校为什么这样安排上课，太费时间了，我情绪稳定，一笑而过，看到他的情绪就好，不是因为我的关系，（以前我会去到自责）
