1.20总结: 这三天，看到自己的一个模式，对自己的否定挺多的，同时也去到了一个逃避的方向，沉浸在自己的世界里面，不想去面对自己，此刻看到就可以...

1.14-15总结分享: 昨天晚上没有总结 ，现在一起做个总结，总结一下昨天到今天的一个状态，昨晚参加完东部区域的迎新会议之后，看到学员信息，客...

1.13总结:（锻炼自己的嘉许肯定看到的能力 ）: 1:看到自己这段时间每天睡眠六个小时 ，坚持早起 锻炼 ，锻炼身心觉 ，并及时做出总结分享 ...

1.12总结: 今天晚上6点半开始开策划团会议，看到自己创造可能性，就周六的检视会标题弄错做一个总结， 察觉到自己在那天那个当下是有依赖心理的，...

1.11总结:（嘉许自己肯定自己看到自己）: 1:天气很冷，早上依然坚持起来锻炼，嘉许自己的自律，愿意为自己的身体健康负责任。 2:嘉许自己这段...

1.10总结: 今天上午与妈妈通了个电话，在这通电话中，用心去感受与聆听妈妈，看到一个因为身体原因不能工作而自责不已的妈妈，妈妈总想着要多做一点...

1.9总结:锻炼自己嘉许与看到的能力 1:嘉许自己早上战胜了想再睡一会的念头，坚持早起锻炼身心觉三个方面 2:嘉许自己在上班当中抽空听微课并做笔...

1.8总结嘉许:（这段时间锻炼自己的嘉许与看到的能力） 1:早起锻炼，做了经络操，站桩，八段锦，小梅，你很自律，很坚持哦，你很爱你自己的身体，看...

1.7总结: 1:嘉许自己早起锻炼，从身心觉去锻炼自己 2:嘉许自己努力工作 3:嘉许自己在听录音时，听到学员对自己的质疑，自己及时做解释形态，...