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1.20总结: 这三天，看到自己的一个模式，对自己的否定挺多的，同时也去到了一个逃避的方向，沉浸在自己的世界里面，不想去面对自己，此刻看到就可以调整，不用担心不用害怕，我的身...

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1.14-15总结分享: 昨天晚上没有总结 ，现在一起做个总结，总结一下昨天到今天的一个状态，昨晚参加完东部区域的迎新会议之后，看到学员信息，客户信息，没有回，自己功课，都没...

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1.13总结:（锻炼自己的嘉许肯定看到的能力 ）: 1:看到自己这段时间每天睡眠六个小时 ，坚持早起 锻炼 ，锻炼身心觉 ，并及时做出总结分享 ,小梅辛苦啦 ，你付出的努力一...

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1.12总结: 今天晚上6点半开始开策划团会议，看到自己创造可能性，就周六的检视会标题弄错做一个总结， 察觉到自己在那天那个当下是有依赖心理的，没有及时与主持人定向，这次的觉...

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1.11总结:（嘉许自己肯定自己看到自己）: 1:天气很冷，早上依然坚持起来锻炼，嘉许自己的自律，愿意为自己的身体健康负责任。 2:嘉许自己这段时间中午下班愿意坚持赶回家做饭...

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1.10总结: 今天上午与妈妈通了个电话，在这通电话中，用心去感受与聆听妈妈，看到一个因为身体原因不能工作而自责不已的妈妈，妈妈总想着要多做一点，多帮一点弟弟，从中，感受到了...

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1.9总结:锻炼自己嘉许与看到的能力 1:嘉许自己早上战胜了想再睡一会的念头，坚持早起锻炼身心觉三个方面 2:嘉许自己在上班当中抽空听微课并做笔记，为自己的学习负责任 3:嘉...

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1.8总结嘉许:（这段时间锻炼自己的嘉许与看到的能力） 1:早起锻炼，做了经络操，站桩，八段锦，小梅，你很自律，很坚持哦，你很爱你自己的身体，看到了你在为自己的身体健康负责任...

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1.7总结: 1:嘉许自己早起锻炼，从身心觉去锻炼自己 2:嘉许自己努力工作 3:嘉许自己在听录音时，听到学员对自己的质疑，自己及时做解释形态，调整自己的心态 4:嘉许自己中...

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1.6日总结: 今天是特别的一天，今天早上举办了我们助理指导师团的第一次学习会议，再一次看到了家人的优秀与特质，同时也激励着我前进。 今天开始与我跟的指导老师刘导对接了，刚刚...

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2021.1.5总结: 在继一星期没有总结分享后，今天继续开始我的学习之旅，总结分享创作之旅，今天也是美好的一天，早起复习微课总结内容，早上的平心静气 在早上，接纳自己的不完...

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12.30总结: 今天身体又有反复，倒回之前两天的全身酸痛无力，发高热，，身体发冷想呕吐，今天什么都没有做，现在也不想做，今天总结完就早点休息，好好爱自己 因明天妈妈就要出院...

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12.29总结分享: 1:早上平心静气 2:照顾小宝，我是一个负责任，爱孩子的妈妈，我尽最大努力去做 3:中午赶回去做饭，给在医院的爸爸妈妈送饭，我是一个孝顺爱父母的女儿 4...

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12.28总结 昨天一天自己是很难受的，整个人全身酸痛无力，发冷，这是我很久没有的体验了，让我知道，平时的锻炼是多么重要，身体健康是最重要的，好好爱自己 在我很难受的时候，孩...

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12.27号总结: 昨天的今天总结，昨天是一星期的最后一天，在这一周里，因婆婆与妈妈同时做手术，家里的家务与孩子都是我负责，由一开始的忙碌不知所措到慢慢的适应这种忙碌却充实的...

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12.26总结分享: 昨晚小宝发热了 ，烧了一个晚上没有退下来 ，自己感觉有点累 ，允许今天早上自己没有早起锻炼 ，好好爱自己 ，睡了一会儿懒觉 ，保持充足的睡眠 今天感觉生...

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12.25总结分享: 1:早起，跳经络操，平心静气30分钟，站桩，八段锦 2:今天有点忙，也很充实，内心富足 精神饱满，下午有点不舒服，晚上去拿药，好好爱自己，没有去包剩下的...

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12.24日总结分享: 1:嘉许自己5点起床，先跳一遍经络操，平心静气22分钟，接着站桩，八段锦的锻炼，因这次在线下课 经亚敏老师的支持 ，现在在调整自己的站桩姿势，时刻觉知...

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12.23日总结: 有些忙碌，嘉许自己做到的 1:早起锻炼，站桩八段锦，平心静气 2:送孩子上学回来去医院看妈妈与婆婆 3:上午准备好中午与晚上的菜，嘉许自己合理安排时间 4...