我们身边的胖子越来越多了，而且各个年龄层都有。这跟很多原因有关，但主要原因是：人们生活水平在不断改善，生活习惯在不断恶化。越来越多的人偏爱高热量食物，习惯于宅在手机、电脑前，缺乏户外活动，甚至几乎没有运动。
根据国际医学杂志《柳叶刀》发布的最新数据，中国有9000万肥胖人群，其中1200万属于重度肥胖，居全球首位。早前，世界卫生组织指出：超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年“胖死”的人至少达280万人。肥胖已经成为严重的社会问题，科学减重刻不容缓。5月11日是“中国肥胖日”。
为科学认识肥胖，帮助更多胖友找到有效的体重管理方案， “仅仅认识到肥胖是一种疾病仍远远不够。应该认识到减肥是一种艰难的、长期的、科学的治疗。要控制体重，需要长期控制能量摄入，加强运动锻炼，必要时可在医生指导下配合药物治疗，对重度肥胖者还可开展手术治疗。
关于胖瘦,有种说法非常流行："瘦”字是病字头,“胖”字没有病字头,所以瘦是病,而胖不是病。专家指出,这种说法是错的，广义地说，“胖”不仅是“流行病”，也是“传染病”，理念可以感染，习惯行为是有记忆的，所以胖人往往愿意和胖人在一起。
超重和肥胖已经成为全球死亡率和慢性病病发率持续增高的重要因素之一，并且大大提高了成年人心血管疾病和癌症的风险。与肥胖相关联的疾病数不胜数,胖死绝非空穴来风，目前因肥胖所引起的疾病有五大类,其中三种都有致死的风险。
“肥胖引起的常见疾病第一类是二型糖尿病,对于肥胖者来说,二型糖尿病的患病率为非肥胖者的5倍,即使是轻度的肥胖者也可引起二型糖尿病。糖尿病作为威胁人类健康的慢性疾病之一,会引起冠心病、肾病、视网膜病变及神经病变等并发症，而这些并发症会造成患者致死、致残；第二类是高血压,肥胖患者同时常伴有高血压，其发展可导致患者心脏病和肾脏衰竭，增加猝死发生率，第三类,多余体重和体内脂肪增加是发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的主要危险因素之一，长时间的呼吸暂停易引发猝死。”这些疾病往往不会单打独斗，它们往往结伴而来，让你不堪其苦。而如果你面临手术，肥胖还会增加麻醉和手术风险，容易被肺部感染，切口感染，疝气，血栓等术后并发症盯上。
总而言之，肥胖症就像一颗随时有可能爆发的炸弹，潜伏在你的体内，已成为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因素。所以你还敢胖下去吗？那好了这是本期节目的全部，感谢您收看，我是小燃老师，很高兴为您服务，我们下期节目，不见不散
