【杂货铺】自种农特待回货、
花生15/斤 芝麻30/斤 黑豆15/斤
不包邮 有需要提前预定.限量
蕃薯粉1个1勺冷水自动溶解（第一回倒掉）
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芝麻功效：补肾，补血
微火炒芝麻/核桃（不用油/芝麻啪啪跳起为好）压碎
4：微火蕃薯水前放糖
5：顺时针搅拌
6：水温下压碎食材
7：中途手感糊了加开水调稀
8：煮开即食
蕃薯粉凉水溶解，核桃，黑芝麻擀面丈压碎后倒入，微火搅拌煮开，中间粘锅可加水调稀，放糖即食
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早8点/芝麻汤（补
瘦肉.煎蛋，甜醋.姜
芝麻，核桃，桂圆，红枣，
注：水开+食材+（上锅加甜醋
芝麻过淲网清洗
洗后抄干，压碎
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