钻石月嫂@核桃芝麻糊

【杂货铺】自种农特待回货、

花生15/斤芝麻30/斤黑豆15/斤

不包邮有需要提前预定.限量

蕃薯粉1个1勺冷水自动溶解（第一回倒掉）

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芝麻功效：补肾，补血

微火炒芝麻/核桃（不用油/芝麻啪啪跳起为好）压碎

4：微火蕃薯水前放糖

5：顺时针搅拌

6：水温下压碎食材

7：中途手感糊了加开水调稀

8：煮开即食

蕃薯粉凉水溶解，核桃，黑芝麻擀面丈压碎后倒入，微火搅拌煮开，中间粘锅可加水调稀，放糖即食

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早8点/芝麻汤（补

瘦肉.煎蛋，甜醋.姜

芝麻，核桃，桂圆，红枣，

注：水开+食材+（上锅加甜醋

芝麻过淲网清洗

洗后抄干，压碎

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最后编辑于：2017.12.08 13:35:37

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