上这个课时,老师带领做的放松呼吸练习,感觉很好,回归当下,安住在当下,感受此刻,早上练习了练习,感受到那份宁静 ,当下的力量。感恩遇见情绪智慧-幸福关系工作坊,感恩靖钧老师,感恩自己的每一次发现与创造,谢谢谢谢~❤️