先说说鸡汤的事情。
鸡汤是我们这个社会最大的玩笑。鸡汤之所以成为鸡汤，就是因为它没有逻辑，大小前提都不成立，结论就不容易让人信服。可鸡汤为什么容易洗脑大众，是因为生活很多事本来就没有逻辑，平凡人需要的可能就不是逻辑，就是一种自我安慰和救赎。
如何面对心理创伤，我赞同泉灵老师说的
在心里建立一个盒子，最难受的场景从视频想象成照片，把它固化下来，放到盒子里然后锁上它。我们如何对抗生活的暴击，分三步走，第一步接受它，生活总有暴击。第二步如果我们能战斗，不管我们是弱者还是强者，都要战斗。第三步最重要是放手再开始。
董哥这期的发言很赞，第一，每个人都有能从暴击中获得一点信息量，我们获得的信息量有多少，取决于我们感激暴击的能力有多强。你感激暴击的能力越强，你得到的信息量就越大。第二，暴击是对我们目前当下安稳生活的一种破坏性的改变，我们常说不破不立，暴击就是破，而感激就是立，比如失恋是破，新的婚姻观的建立是立。第三，一开始遇到暴击情绪是失控的，觉得怎么能打人呢，是不是不合适，无法有效地进行信息沟通。它破了我记者的神圣感，我以为我是冷静克制理性的而我不是，我也一样是失控的，如果我消极地抱怨他，我得到的最大讯息就是这活我没法干了，如果我积极地思考它，我建立的是能和我当事人产生共情的采访观。改变不一定是好事，但是破坏性的改变究竟是摧毁还是机遇取决于我们怎么去看待它。只有你愿意采取感激的姿态去对待暴击的时候，你才有动力去获得对抗暴击的能力，去获得暴击背后所传递给你的大量的信息量。第四，暴击给自己的脆弱和他人的善意带来出口。
我最怕的是我现在的生活配不上我所遭遇的苦难。
让心碎变成一种艺术。
