今天读了《幸福的方法》里面作者有问到幸福是什么？
想想自己对于幸福的定义是：全然地接纳自己的本相，了解自己，承认自己的不足，然后允许自己可以慢慢地变好，成为一个更好的自己，亲密关系更加地融洽，成为别人的榜样，这是自己目前对于幸福的定义。
书中作者认为，当我们问自己幸福的时候，就代表了对幸福的两极看法要么幸福，要么不幸福，在这种理解中幸福似乎是有终点的，这样的理解只能导致不满和挫折感，作者认为我们其实可以更幸福。
作者紧接着提出三种常认为错误的幸福模型，今天自己回顾第一种，“忙碌奔波型”，这种是作者认为习惯了去关注更远大的目标，却不在意当下的感受，最后导致终生的盲目追求。我们从不会因为享受过程而得到奖励，我们认为能否达到目标才是衡量一切的标准。社会只褒奖成功的人，而不是正在努力的人——只看结果，而无视过程。
盲目的追求结果，却忽视了过程，这种在自己身上的可能就是读书时期的我考试吧，不管考高中还是高考，真的是从父母那里得到的信息就是人生好像除了高考就没有别的，高考是唯一的出路，看结果，在准备高考前期，父母或者身边地家人从来没有关心过自己的内心或者谈论安慰过，从小就被教导是一个看结果步看过程的成长，甚至前几年父母还认为成功就是结婚，生孩子，有车有房，好像我们的成长都是被父母推着往前，读书，高考，工作，然后又开始催婚，生娃他们不停地逼着我们去 长大，拿到一个他们所认为满意的结果，或者没有结果，就是把这件事情完成就可以了，催婚的时候，从来没有告诉过孩子门，如何去经营婚姻，如何处理亲密关系，如何教养小孩等等在人生的道路上没有过正确的建议，就是盲目地逼着向前。导致了很多时候自己做事情也是注重结果，得到了结果也不快乐。
20022/10/14 星期五 阴天 山城
