寒冬已至,不管是大人还是孩子,感冒的发生率明显提升。
似乎没有什么好办法,让感冒立刻好起来,吃药、打针、输液,或者死扛,怎么也得一个多星期。
感冒虽然不是什么大病,但是人们往往饱受其的折磨。
今天就为大家带来一个绝妙的办法,在感冒刚一抬头,就把它彻底消灭。
这里的感冒指的是风寒感冒,是指人体感受了风寒或者是遭遇淋雨,邪气(中医里的“邪气”泛指各种致病因素)侵袭体表,人体正气(中医指人体免疫力)不能抵御寒邪,故而发病。
出现风寒感冒的初期症状,感觉身体发冷,但是并没有高烧,头痛,四肢酸楚,鼻塞流清涕。
这个时期我们体表的毛孔是紧闭的,表现为没有汗出。此时风寒邪气已进入体表,不得外散。如果不及时采取措施,那么邪气就会与正气继续斗争,战胜正气,进入发热期。
因此我们要把握好感冒的初期,采取措施打开毛孔,使体表微微出汗,风寒邪气随汗而出,把感冒苗头彻底扼杀。
这个杀手锏就是生姜汤。
生姜是一种日常调料,也是一味中药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。
下面说一说我自己的体验。
印象最深的就是在孩子的哺乳期,我出现了风寒感冒的征兆。由于担心药物对母乳产生影响,果断采用喝姜汤的方法。趁热喝完之后加盖被子,身上微微出汗。经过一夜的休息,第二天神清气爽。感冒好了。
姜汤的熬制方法:
【原料】
生姜姜片10片,水适量,红糖适量。
【做法】
1、将水倒入锅中大火煮开。
2、加入姜片煮两分钟。
3、加入红糖煮开即可。
4、捞出姜片,趁热饮用。
【特点】
1、入口辛辣,但不辣咽喉和肠胃。
2、加入红糖,一方面可以改善口感,另一方面红糖可以活血,改善微循环,促进新陈代谢,配合姜汤具有更好的散寒作用。
3、姜汤需要趁热喝下,喝完后,最好是盖上被子捂一下,使身体发汗,风寒感冒就会随着汗出而愈。
4、切记,要及时擦干汗水,不要将身体暴露在寒冷中,以免风寒邪气再次通过毛孔进入身体。
5、另外,姜汤还可以预防感冒,但不适用于风热感冒和暑湿感冒,也不适用于体内有热的病人。
PS:本人毕业于某省级中医药大学,希望和你共同探讨健康小知识。