今日冬至，又名“一阳生”。
俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
冬节指冬天里最重要的一个节日，
长至指在这一天里，晷（日影）最长，
亚岁指这节日的重要性仅次于春节。
早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个。
冬至太阳运行至黄经270度，太阳直射南回归线（又称为冬至线），阳光对北半球最倾斜。因此，冬至日是北半球白天最“珍贵”，黑夜最漫长的一日。冬至过后，夜空星象则完全换成冬季星空，而且从今天起开始“进九”。
阴极之至，阳气始生，
日南至，日短之至，
日影长之至，故曰“冬至”。
古人认为自冬至起，
天地阳气开始兴作渐强，
代表下一个循环开始，是大吉之日。
《周礼春官·神仕》：
“以冬日至，致天神人鬼。”
中国古代对冬至很重视，冬至被当作一个大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。
《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。
《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
现在，一些地方还把冬至当节日来过。北方有冬至吃饺子、吃馄饨的习俗，南方则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。有的地区在冬至还有祭天祭祖的习俗。
冬至三候
《月令七十二候集解》：
冬至，十一月中。
终藏之气至此而极也。
中国古人将冬至分为三候：
“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。"
1蚯蚓结
传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；
2麋角解
麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角；
3水泉动
由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
# 至日闭关，子午温养#
佛家道家打坐练工夫叫做闭关，这个闭关也出在《易经》上——“先王以至日闭关”。注意呀！“至”就是冬至和夏至。“至日闭关”这句话，如果老师们不传，谁也读不懂那些书。我是吃过苦头的，很不愿意你们也吃苦，所以我知道了就告诉你们。.
……
冬至和夏至就是一顺一逆。
《易经》有句话，“先王以至日闭关”，这是中国古代文化。一个人闭关，每天一样，每月也一样，到了那个时候就要清心寡欲，斋戒沐浴，就是打坐修行了。拿佛法来讲，就是六根六尘都关起来叫做闭关。“至”是一阳来复的时候，或者一阴初生的时候，如果这个时候把握住天地法则，你打坐一个时辰，也就是两个钟头，等于你坐三个月的工夫。当然这是吹嘘一点的，是鼓励性的，但是把握时辰打坐的话，功效绝对等于你多坐几次是真的。
——南怀瑾 《我说参同契》
