刚刚看到一对中年的夫妻在吵架，中间人在两人之间不断穿梭调解，真是难为他了。由此，想到了那天和老公拌嘴的场景，就因为一句话老公没有回应我，我感觉到自己被忽视了，过去种种的委屈一股脑的涌了出来，不懂体贴人，不关心人，自私，自大……那时候的他在我眼里简直就是“十恶不赦”了(相信所有结了婚的女士都有过这样的体验吧)。我的这一番指责在老公眼里我也变成了“不可理喻”的女人。话越说越多，架越吵越大，就像刚刚的那对夫妻一样。

      毕竟咱是学过鼓励咨询和非暴力沟通的人，撤离现场，给自己一个冷静的空间，想想发生的这一切：我的起火点就是在老公没有及时回应我，那种被忽视的感觉令我不愉快，就把原因归咎在了老公的身上。而当下我的需求是被看到，被尊重。想明白了这一点，我找到老公告诉他我当时的想法和感受，虽然他不是很理解，但也没有再说什么。

      婚姻中的夫妻吵架，真的是为了这些鸡毛蒜皮的小事吗？大都不是，吵的，是自己没有被看到的需求。刚刚那对夫妻，当丈夫抱起妻子的那一刻，一切就都烟消云散了。

    在婚姻中，好好说话，真诚地表达自己的感受，不指责批评对方，爱箱就会常满❤️。