今日接待了一宗电话来访，求助者整个负能量缠身，自己没有错，都是别人的错。为什么别人不配合我？为什么别人不改正错误？典型一个受害者的心态。在一段关系里面，关系的演化过程永远是互动式的，关系的走向也不是单独某一方的对或错。如果总是把自身置于一个受害者的心态，想要寻找到快乐，真的比较难。
什么样的状态下，不容易获得幸福？
- 对对方的期待值过高，高到不切实际的地步；
- 有意忽略掉自己对选择的责任，认为都是别人的错，自己没有错；
- 明明已经感知到关系里的不对劲儿，却怀抱圣母心，以为可以改变对方；
- 面对已经知道是错误的选择，却鸵鸟心态，宁愿闭起眼睛，一错再错；
- 等到有一天积攒的抱怨和委屈，自己难以承受时，已经无力改变；
- 深陷泥潭的人，往往想的不是让自己如何拔出泥潭，而是对方为什么不改变；
- 把自己人生的幸福，完全嫁接在别人的人生里，别人必须得爱你，而且要对你好一辈子；
- 双标严重，凡事都是别人的错，自己没有错，不管对与错，别人都要先改变；
- 不断地索取爱，索取关注，索取对方的好，永远对别人不满意；
- 不断地翻旧帐，和莫名其妙的戏中人做比较，不知疲倦；
- 翻旧帐的过程，就是变相地索取情绪价值，一直索取，不断索取，直到对方精疲力尽，大战爆发；
- 想尽一切办法报复对方，语言、精神、性，两性关系里的报复，从来没有胜利者，只有两败俱伤；
......
如果要列，还可以列出更多，如果一个人以上都具备了，那还有什么幸福可言，内心世界里的空洞一定会彻底淹没她/他。
列夫·托尔斯泰说：“幸福的家庭都是相似的；不幸的家庭各有各的不幸。” 在我看来，首要不幸的根源，在于总是摆出自己是受害者的姿态。我付出了那么多，对方就一定要对我如何如何；我那么爱他，他为什么还是对我不好；我忍耐了她那么多年，她怎么还不知足。我多么善良，我多么热衷于付出，他却好象没有看到一样。
“如果错都是别人的，我就可以不责备自己了吧。”
“看，我就是这么苦命。”
一味地指责他人，寻求逃避，一切问题都是全世界的错，反正我好无辜。直接把责任和义务推卸给他人没有给到自己足够的关注和爱，这样的受害者心理会不断地索取受害事件来佐证自己是“受害者”，证明自己的命苦，而忽略及无视自己的主观。
其实外面没有别人，只有自己。
带着受害者心理，总觉得这个世界是欠你的，但是很多时候只是需要绕个弯来，山不转水转。
美国有一句谚语，When life gives you lemons，make lemonade。
如果生活给了你一颗酸柠檬，那就榨杯柠檬汁吧！
成为更好的人，或者更糟糕的人，你有选择权。
当我写完这段话，忽然想到了自己，这几天我也在做一个选择，这个选择原本令我困惑。因为今天的来访者，我猛然意识到，我的选择也仅是自己的选择而已，我可以因为自己的原则和底线，不去做一件事，不去开启一份缘。但事件中的他人，就一定有错吗？不见得。每个人都在力求活出想要的自己，我跟着自己的心走，别人又何尝不是？
一段关系无法开启，或者不能继续。不过是我基于自己的价值观做出的选项而已，别人无需配合，甚至无须知晓，别人又有什么错呢？这么一想，醍醐灌顶，茅塞顿开。所有的纠结、执念、彷徨，瞬间消失了，我甚至能感觉自己通体轻松，象窥到了另一个层级的世界。
我们总是把期待寄托在别人身上，希望别人改变成自己喜欢的模样，却忘了其实根本无须期待，只要想清楚自己是个什么样的人，需要什么样的人，对方符合吗，如果不，放下就好。放下的同时，可以不必祝福对方，但也完全不用抱怨别人是不是个渣。别人又不是为你量身定做，一切情绪的缘起缘灭，不是很好笑吗？
最终，每个人都只能活出自己，只能活出自己，没办法活成你期待的模样，没有关系。
你允许自己照着自己的心走，为什么就不能允许别人也照着自己的心走呢？别人，也在活出自我啊。不是吗？
感恩所有。
一切都是最好的安排。
