“我们在陪学时看到哪种力量，强化哪种力量，哪种力量就会成长，就会赢。”

前段时间我陷入深深的困扰中，原因是家里那头二年级的神兽学习成绩下降很多，被老师点名批评，而且表现出轻微的厌学情绪，每天早上起床都哭着大叫“我不要上学”。我焦虑到差点头秃。

直到我遇见《不咆哮让孩子爱上学习》这本书，我开始对如何帮助他走出这种糟糕的学习状态有了新的思路。

这本书的作者田宏杰，是北京师范大学发展与教育心理学博士，国家二级心理咨询师，20年专攻儿童发展与教育心理学研究和教学工作，被誉为“最了解儿童心理的人”之一。

这本书的序里讲了一个令我醍醐灌顶的故事，让我一下子决定精读这本书：

从前，有一个印第安年轻人问智者：我心中有两匹狼一直在争斗，一匹狼凶恶，另一匹狼友善，它们每天都会争斗不休，您觉得哪匹狼会赢？智者说：你喂养的那匹会赢。

怎么理解这个故事呢？

每个孩子心里都有2种力量：逃避学习的力量和想要学习的力量。作为父母，一定要强化他想要学习的力量，这部分力量得到强化后，它就会成长，就会赢。

这个故事像一束光照亮了我的心。我反省之前对他的教育，很多时候是唠叨、责备、惩罚，显然无意间强化了他逃避学习的力量。所以，他心里那头逃避学习的狼暂时赢了。多么可怕！

这本书的理论知识丰富，操作性也很强，常见的孩子在学习道路上遇到问题该怎么解决，都会给到思路。于我来说它就是救命稻草了。

01  强化学习的好处，让孩子主动学习

一个有内驱力的孩子， 和一个被老师家长催着、拖着走的孩子，学习状态和学习效果是天差地别的。

每个家长都想培养自驱力满满的孩子，但孩子是生性贪玩的，尤其是男孩子，要想让他们静下心来好好学习是有很大难度的。

心理学的行为主义理论认为：一种行为只有让人得到好处，这种行为才能够得到强化而保持下来；没有好处的行为是很难保持的。而家长就要在日常进行陪伴和指引，让孩子看到学习行为的短期和长远好处。

在学习到这点后，在陪学时，我尽量多给予表扬和鼓励，给孩子制造愉快的情绪：

在他倦怠于阅读时，我告诉他，坚持阅读可以让自己知识面更广，语言更加丰富，更加受别人的喜欢；

在他做口算满分时，我鼓励他，坚持做口算能有效提高计算正确率，轻轻松松当数学学霸；

我还想了一个办法让孩子看到学习对于将来选择职业的意义。我给他看了一部介绍硅谷人创业的通识课，来自全球各地各种肤色的年轻人在硅谷优越的办公环境下努力工作，实现自己的梦想。我告诉他：好好学习，长大了你也能去硅谷工作！因为一直以来，孩子对电子工程方面很有兴趣。听到这，他眼睛都亮了。

我看到，自从我懂得去强化学习的好处后，一切慢慢往好的方向发展，孩子对学习不再那么抗拒了。

02  给孩子充分的自主权

孩子也是一个独立的个体，作为家长，要看到他的内在需求。

以前我对孩子期望很高，在孩子完成学校作业回到家后，我还会给他额外安排作业并盯着他完成，美其名曰巩固知识；孩子周末的时间也都要服从我的安排，学完这个学那个，生怕他闲着浪费时间，从不给孩子自主安排的时间。

孩子长期处于高压环境下，心理处于疲惫厌倦状态，每天都是做不完的作业，想玩的不能玩，生活永无“盼头”，渐渐失去了对学习的兴趣。

书里告诉我们，自主安排自己的时间其实是孩子最基本的一个内在需求。其次，完成作业之后让他有安排自己时间的权利，也是在强化学习的好处，让他对学习更有动力。

在明白这点后，我告诉孩子，每天在托管高效完成作业，回到家就可以自己安排时间，做点自己认为有意义的事。他果然兴致很高，三下五除二把作业完成后，回到家玩10分钟游戏（定时），或楼下打会羽毛球，或看看纪录片、阅读等，自己把晚上的时间安排得丰富又有意义。

03  在孩子心里根植成长性思维

孩子不爱学习，有可能是学习遇到了困难，在困难面前有了畏难情绪。当孩子对你说：我做不到时，该怎么做？

答案是要先认同孩子的情绪，然后帮助孩子分析，聚焦在孩子具体做不到哪些方面？接下来在孩子心里根植成长性思维，告诉孩子只是暂未获得解决这个问题的能力，但通过学习、通过努力可以获得。

我家孩子在遇到难题时，经常是习惯性把笔一扔，大叫：这题太难了，我不会！就准备跑掉，好像因为不会而不写作业就是最有道理的。每次这个时候我总是又好气又好笑地把他拉回书桌前，耐心给他讲解。

现在明白了，重要的不是孩子懂不懂得那道题的解决方法，而是家长要抓住这个机会，在他心里根植成长性思维。

固定性思维的孩子，认定自己能力达不到，放弃努力，也就放弃了成长的机会。有了成长性思维的孩子，在遇到困境时，不会将时间花费在担心和焦虑上，而是把问题聚焦到：我要怎样做才能获得解决这个问题的能力？这就会促使他去寻找解决方法，去学习，去升级自己的能力，最终将问题解决。

《不咆哮让孩子爱上学习》这本书，在我最困惑的时候给了我陪学的新思路，推荐给陪学的家长们，希望给你们也带来一些启发。