9月25号顺利进行了第一次公开课,我要对这次课程的志愿者团队表达我由衷的感激:谢谢你们,谢谢你们满满的爱,谢谢你们的付出;没有你们的推动,我不会做九型人格公开课;没有你们的付出,公开课的准备工作不会做的如此全面;没有你们的支持,公开课不会如此顺利;没有你们的鼓励,我也不会这么笃定;志愿者团队有全程负责的慧香老师,有来自天津从未谋面的宋老师,有担任摄像的李老师,有临时加盟的小陈,还有在背后细心支持的苗老师,谢谢你们,你们是神赐的一份恩典。感恩各位学员,是你们的信任和参与才成就了此次公开课。
公开课以临在静心开始,感受自己呼吸,感受自己身体的感受,这是回归自己的时刻,犹如佛陀去开启本自具足的内在奥秘。
课程中年纪最大的一位姥姥,尽管70多岁了,还在追求自我成长,感恩姥姥的到来,为我们树立了一个鲜活的生命成长榜样。
课程中的惊喜:大学时期的好姐妹,毕业多年一直没能相聚,没想到因缘际会,会在一个意想不到的人生成长驻留处巧遇,人生处处有惊喜。
人生探索:一、在工作和生活中,你承担了哪些角色?二、在人格面具下,你有哪些困惑或伤痛?三、没有这些角色和这些伤痛,你是谁?
四个层面的体验:社会角色、阳光面、阴影面、本体的体验。
四个层面的体验:连接本体(内在),就连接了生命的源头、力量的源头,就找到本自具足的神性,我们就有中心。以本体(内在)的力量整合我们的阳光面和阴影面,以内在的力量面对自己,以内在的力量来面对我们承担的角色,以内在的力量来面对工作和生活。
与内在相遇:感受呼吸,感受身体的感受。
由外及里的九型辨号:从外在呈现的表情、眼神、手势、姿势、说话方式、身体状态,到核心价值观等心理动机进行辨号。这是一个认识自己的过程,也是一个逐渐遇见真实的自己的旅程,了解当下我们的人格模式,透过人格模式去发现背后那个未知的、充满神秘的自己。
现场参与辨号与互动。我们不仅需要清晰的懂自己,因我们的社会性,也需要去认识和理解他人,我们一起来吧。
合影
一天的课程很快就结束了,公开课只是给我们开启了一个认识自己的大门,这扇大门里有九型人格的知识,也有临在和活在当下,更有觉知练习的方法,通过提升自己的觉知力,用九型知识去体会和照见当下自己的生命状态,发现真实的自己, 实现生命自我疗愈和转化,避开人格模式为我们设定的“陷阱”,发挥我们的天赋才能,去面对工作、生活,实现自己的圆满人生,同时真正看见真实的家人、朋友、同事,支持他们生命以成长。
感恩生命!
感恩相遇!