坚持健身第54天

新年伊始，万象更新，除了春节外出一周没锻炼，还是保持着每天健身的节奏。有时和没怎么锻炼的朋友说起健身的好处，他们总是有很多不喜欢的理由，不喜欢肌肉太大啊，需要长期坚持一停练就会长脂肪太麻烦等等。改变一个人的观念是非常难的，能改变的只有自己。新年继续锻炼，为了更好的自己，加油！

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