通过有目的的练习，贵在坚持。不管做什么事情，只要坚持不懈，肯定会有好的结果。
长时间的做某件事情、做某项锻炼，当以后遇到像类似的事情，你可能就马上做出反应，因为那这技能已经融入你的身体或意识当中了
刻意练习
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