最近总是在挑战自己过去生命历程行成的一些想法和观念，这个过程很不舒服，甚至可以说的上是痛苦，不过有句话说的好“你最痛苦的时候，就是你在走上坡路在成长的时候”，仔细想想好像真的是这样。
最近情绪比往常几年起伏大很多，常常会和领导起争执，生气，也会因为没有被看见和理解，跟老公各种作妖。表面看起来，生活好像没有之前顺畅，舒心了，却促使我不断的觉察，反思，成长。
这两天有了一个特别深刻的体验，人是可以有负面情绪的，也可以表达出负面情绪，而且有了负面情绪以后，你不用一个人硬抗，告诉你身边的人，他们会帮助你，支持你。
一直以来我都认为每个人都应该内心强大，自我不断成长，能够独自面对所有问题，解决问题，依靠别人是不够强大的。现在我的感受是，一个真正强大的人，遇到自己感到困难的问题她不怕，她会寻求身边一切可能的人和资源，帮助自己更好的面对和解决问题。
真正的强大不是孤军奋战，而是敞开心扉，找到各种资源，用协作的方式解决问题，记住，你不是一个人面对生活。
