【主题】：构成自成目标的家庭环境的五条件
【片段来源】：拆解片段来自米哈里·契克森米哈赖《心流》
【R:阅读原文】
大量证据表明，父母跟孩子互动的方式，对孩子成年后会是个什么样的人，有持续的影响力。我们在芝加哥大学的一项实验中，凯文.拉森德发现，亲子关系属于某种类型的青少年，在大多数情况下，比没有这种关系的同伴更快乐、满足而坚强。有助于产生最优体验的家庭环境具有五个特点:第- -是“清晰”，青少年知道父母对自己的期望一在家人互动关系中，目标与回馈都毫不含糊。第二是“重视”，孩子觉得父母对他们目前所做的事、他们具体的感受与体验都有浓厚的兴趣，而不是一味巴望他们将来念-一所好大学，或找一份高薪的工作。第三是“选择”，孩子觉得自己有很多选择，包括不听父母的话一只是 他们得准备好自己承担后果。第四是“投入”，亦即让孩子有足够的信心，放开自卫的护盾和自我意识，全心全意去做他感兴趣的事。最后是“挑战”，也就是由父母为孩子安排复杂渐进的行动机会。
这五个条件构成所谓“自成目标的家庭环境”，因为它们提供了享受人生乐趣的理想训练。这五大特色很明显与心流体验相通，在能提供明确目标、回馈、控制感、全神贯注，并着重事物本身动机及挑战的家庭环境中成长的孩子，通常更能掌握生活的秩序，享受心流。
【I：用自己的话重述原文】
【A1：描述自己的相关经验】
【A2：我的应用（目标与行动）】
【I：用自己的话重述原文】
What 这段拆页给我们说明了构成自成目标的家庭环境的五要素，即清晰、重视、选择、
投入、挑战。
Why 许多事实都注明，家庭环境对孩子的影响是巨大的，人们情绪的差别不能只用神经系统处理资讯能力的优劣来解释，童年时期所受的家庭影响也是左右一个人心流体验的重要因素，尤其是父母与孩子的滑动方式对孩子成人的过程有着持续性的影响，能够提供自成目标环境的家庭回味孩子保留或是提升心灵能量，孩子内心秩序更容易稳定，从而享受到心流带来的乐趣。
How 构成自成目标的家庭环境的五条件：
1.清晰 在家庭中，孩子非常清晰地知道父母对自己的希望，也就是一件事情的发生，孩子要了解家长的初衷是什么。
2.重视 对于孩子正在做的或即将要做的事情，他能够感受得到父母对此的重视和兴趣，而不是关心别的与此事没什么关系甚至自己暂时不想提的因素，比如找工作、读书。
3.选择给孩子足够的选择的权利，哪怕是错误的决定（前提是告知他自己需要承受带来的结果）
4.投入相信孩子，鼓励孩子放手去做，集中精力去做。
5.挑战父母准备一些对于孩子具有挑战性的事情，鼓励他自由发展并且不断扩充自我兴趣和活动。
适用范围：家庭教育者、父母、工作人员（同样适用于工作场景）
【A1：描述自己的相关经验】
时间：2020年6月20日
地点：商场门口
人物：我和孩子
起因：孩子摆地摊
经过：孩子跟我说他也很想去体验一下摆地摊，于是我们去市场买了一些小饰品，但是在进货的过程中我们发生了争执，我强调有些东西可能没人买不能进货，但孩子坚持他的生意他说了算。一阵争执后我们还是随意进了点货后在一家商场门口开始摆摊
结果：孩子卖出两件饰品
反思：选择回想这一次的摆摊经历，我想我是做得不好的，并没有给孩子构造一个自成目标的家庭环境。首先，到买货的时候，我不停强调不能亏本，到后来孩子已经疑惑了“妈妈，你不是说让我体验吗？”，可见，我已经偏离了我的初心，让孩子在这一点上也迷惑了。其次，在选择这个条件中，我并没有放手给与孩子选择货物的权利，参与和建议太多，既然是孩子体验生活，我应该告知他选择之后自己也要承受相应的结果，而不是代替他做出选择。
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标：营造自成目标家庭环境，本周内帮助孩子完成学习计划表的制定
行动：假期已经过了半月，开始进入学习阶段，按照学校要求，孩子需要制定学习计划，在这个过程中我需要营造自成目标家庭环境帮助孩子完成时间安排计划表制定。
1.清晰 首先我要与孩子谈一次心，为上次摆地摊自己干预太多偏离初心而道歉，之后告诉他，我一定会改正错误，在这次学习计划表的制定中我的初心便是身体第一，快乐第一，虽然作业也很多，但毕竟是假期，我希望他有一个快乐的假期。
2.重视 告诉孩子，我非常欣喜他能够独立制作计划表，对于他做计划表这件事我还很有兴趣，想看到他做出的计划表是什么样子的，重在表扬他有了计划而不是去责备哪里没有计划好。
3.选择 计划表的制定是孩子来做而不是我，所以我要充分信任他，相信他能够做好，在这个过程中我不能发表建议（除非孩子主动咨询我），同时也告诉他能不能完成任务能不能执行，那都是自己要接受的，也可以尝试几天如有不妥再来修改，但不会主动给他提出哪里需要调整。
4.投入 相信孩子，鼓励他尽管按照自己的想法去制定计划并且相信他能执行得很好。
5.挑战 学习计划执行几天后，与他讨论计划执行是否有难度，是否有补充的地方，强调初心是要快乐、健康。 如果没有需要更正的地方，那就告诉他我也想要学习制作计划，鼓励他把把这一次制定学习计划的思路聊聊，以这种方式锻炼他思考和表达的能力。
