这个暑假的每天晚饭后我都要快走一小时左右，大约四公里路。与我一样走路的人可不少，有三五成群边聊边走的；有边刷手机边走的；也有戴着耳机边听边走的。也许他们觉得走路太单调，需要有其他活动来调味一下，增添些乐趣。可我有个习惯走路不带手机，只带个房门钥匙，而且一定要换上舒适的运动服和运动鞋，也不会执著于多少步。
走路时那怕与家人一起也很少说话，只专注于脚下的路，享受那份专注带给我的宁静和走路时打开血脉的那份畅快。或是用心感受路边那些自在静默的花草树木。昨天还是含苞的花蕾，今天已然绽放；昨天尽情怒放的花朵，今天已悄然凋零。草儿一天绿似一天，由嫩绿变为苍绿。路边的那几棵桃子、李子满树的果子一天天在变少。过于平静的生活，每天单调地重复着，时间似乎停滞了。每天走路时，那些花花草草在提醒我，时间在流逝，世界在变化，我在变老。走路也需要一颗悠悠然的心。
从大坝走过，发现每天江水的水位都不一样。水位最低时，江底朝天，水位最高时，差不多要溢上江边的堤坝了。涨潮时江水缓缓地向西流，退潮时潮水向东流。微风轻拂，江面就会漾起细细碎碎的波纹。夕阳余晖洒落满面时，就会就泛起一片金光。走路时，有一颗悠悠然的心多好，看潮起潮落，心中自有月圆月缺。
沿着大坝走到羊脚蹄公园，会在公园里快速走上几圈。公园虽小，但静谧清幽，公园里除了大片的丝绒般的草地，就是草地上各种枝叶婆娑的树。隔开这些草地是几条平整且弯曲玲珑的小径，很有曲径通幽的感觉。每晚我都会在这几条弯曲的小径上疾走几圈。在这个公园走路的没几个人，都是固定的“走友”了，我一圈一圈地绕着走，他们也一圈一圈地绕着走，我们就会一遍又一遍地碰到。在这样安静的公园里走路，可以什么都不想，只专注于脚下的路，也可以什么都想，任凭思绪飞扬。这几株紫薇去年此时已满树繁花，今年此时怎么还没有一点动静？这同几棵木槿本该开得很热闹，可今年怎么只是几个稀稀拉拉花蕾？叶子也黄不拉几的，是缺少营养，还是去年开得太忘情，累了呢？悠悠然地走，悠悠然地想，一切可以拒于心外，也可以一切入于心内。
这个世界太喧嚣，我们被电视、电脑、手机绑架了，没了自己的思想和灵魂，丧失了思考能力，感觉变得越来越粗糙，把美好的大自然挡住于心外。世界的节奏越来越快，忙于工作，疲于奔命，失去了自我，事于人前的只是一个面目全非的自己。这个世界太复杂，别说应付各种人事，就是茶余饭后，朋友圈中拉票的，点赞的，也让你焦头烂额。
我们无法改变世界，就改变自己吧。闲暇时，不妨只带一颗悠悠然的心，用脚去丈量那份悠闲和宁静。
"���}��C
