2022年3月5日 星期六 雨
每个人的成长经历，如果能够敞开心扉都能去疗愈到同样经历的人。
今天跟一个姐姐聊天，跟她说到我在学习心理学，她跟我反馈的一些无法理解的事情，在我这找到了答案，只是要改变需要些时间，但是最起码可以让她看到希望让家庭变的更幸福与美满。
我们不能理解的行为背后，都是或多或少的缺失，当我们懂了，才能给予到爱的滋养，去改变。我有点小严重的不配得感，今天心理学老师说是因为小时候父母在满足我这一块，还有自尊感没有的一些原因所造成，需要一些时间才能调整好自己。已经看见，才能关照到。
今天在参加心理学学习的过程中，我看到我的卡点，为何文字可以，说话会卡住，我才发现我的复述能力特别差。
正好里面讲到大脑三兄弟，里面老二管情绪，情绪是由我们信息的导入，到加工，再到生成记忆到导出。导入的过程信息过载时，我会选择性的只听我感兴趣的，进行加工结合自己以前的一些理解，再导出来，这个过程我描述没有问题，但是让我全面的复述又讲给别人听，我就做不到，打乱了我过往的程序。
当我发现这个问题之后，特别幸福，我也找到了解决我这个问题的办法，我知道像我这样的人还不少，我会去检测一下这个是否真正能达到我预期所想，在我身上有效果后，那就可以证明我这样的方式方法可行。
所以一切改变，在于行动，在实践中去总结，在总结中去完善。过往的经验也会丰富我们的人生，好的，会让我们更好，不好的也会成就我们，让我们变的更好。我现在也特别感恩过往的一切，正因为这样的经历让我变的更加的强大，更加的喜悦。学习游泳不是不停的换游泳池，学会了游泳在哪个游泳池都可以。我们也一样，改变自己，提升自己，在哪都可以。不去改变，走到哪都只有认命。
