读完后我深深的感受到，在生活中某些事情，某些案例过来以后，我真的常常是说不出感受的。甚至有时候怀疑自己的心是不是被封了？这也是我常常听完课以后到分享环节时，我就分享不出东西。还总觉得自己是内化了，只是没说出来而已。有时也是怕自己的理解偏差不敢说出来。其实从心理学角度说，没有对错，只有每个世界的不同，就是我们每个人内在世界的不同。还有一点就是自己特别隐忍，不愿意把自己不满的感受倾吐出来。怕影响双方的关系，其实在生活中总发现有些人真的表达出感受也真没有影响什么。由于自己的不勇敢，总是封住了自己的感受。以后在遇事遇人，在人际关系中，一定努力把自己的感受表达出来。然后在学习中，要积极努力的去分享，把自己的感受说出来。你的世界与别人的世界是不一样的。敞开自己的世界让别人看到你的不一样。你敞开度有多大，你认知的世界就会有多大，你的宽容度就有多大。加油！自己。
体会和表达感受读后感
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