1.
一次，跟朋友一家一块儿去吃饭。在等饭菜的空隙，朋友拿了本杂志在看，她老公就陪着孩子在一边玩儿。
就在我们要吃饭的时候，朋友依然在看书。于是，又有了这样的对话：
“先吃饭吧！”
“等会儿，还剩一点。”
“平时也没见你这么用功！”
“你又不常在家，你对我又了解多少？”
为这个，两人你一言我一语就开始了争论。当然，事情最后还是以丈夫的妥协而告终。但是，回家的路上，朋友说起饭店的一幕还是耿耿于怀。
在我印象中，她老公其实是挺实在的一个人，并且对她也很好，也非常的顾家 。对于饭店的事情，他也是出于好心，只不过因为他一开始就对妻子的行为做出了否定，而非接纳；所以，就导致自己的一番好心换来的竟是两个人的不开心。
对别人的某些行为零容忍，并不意味着马上就要用粗暴的语言指出来。到底什么才是“合理的建议”呢？
2.
朋友小A之前交了个女友，不曾想居然遭到了朋友们的一致反对。对此，他很不解，于是大家纷纷说了原因：
“这个女孩我之前就认识的，据我了解，私生活有点儿混乱。”
“我认识她邻居，对她评价不怎么地。”
“我对她是真没好感，而且跟你不是一路人。”
说到最后，大家就一个意思，早点儿分吧，免得到时候后悔。
刚开始，小A为女友辩解，告诉大家不要听信谣言，他相信自己的眼光。到了后来，再有人劝他分手，他急了，就撂下一句话：是朋友，就尊重我的决定；不然，别怪我翻脸不认人。
一看这个情形，大家就默然不语了。但是，又不想小A将来受到无谓的伤害。于是，就商议改变一下对策。
后来，再聚会，便没人主动提这个话题了。小A 提起女友并夸对方时，大家偶尔也会附和几句；当他憧憬未来美好生活时，得到的回应是：既然你决定了，我们尊重你的选择，也祝福你们。
纵然嘴巴上不认同大家对女友的评价，甚至总是处处维护对方，但是不代表不把朋友们的话放在心上。而大家态度的转变，也让小A开始静下心来反思这段感情。他也逐渐认识到女友的人品确实有问题；并且很多时候两人因为思想差距，根本无法沟通；甚至一度觉得跟对方在一起，自己总是活得很累，怎么做都不对。所以，结果只能是分道扬镳了。
当然，这话是他分手很长一段时间后，才告诉大家的。
所以，当我们期望一个人能放下抗拒接纳我们的建议的时候，首先要做的就是可以不认同，但是一定学会接纳，，哪怕是对方的言行错误的；因为接纳能够带来信任和心灵的沟通，然后我们的言语才能畅通无阻地流入对方的内心。
3.
生活中，同样存在着这样出力不讨好的事情。
因为经常否定自己的另一半，于是家中不是硝烟弥漫，就是冰冷刺骨，毫无家的温暖可言；
因为时常否定自己的孩子，于是孩子不是变得胆小自卑，就是叛逆暴躁；
因为时常否定朋友，于是朋友们开始对自己敬而远之；
很多时候，我们以为自己是一片好心，是希望对方改正错误，变得更好岂不知，我们对别人一味地否定，已经严重地伤害到了对方的自尊心和自信心，不经意间把家变成了战场，家人被我们伤得体无完肤，朋友逐渐远离，慢慢地就会变成孤家寡人。
4.
记得自己15、6岁时，也是一个相当叛逆的人。
有一次，大概是因为学校的某些规定不太合理，于是有学生就组织大家罢课，说要让学校一定给我们一个交代。那时候，还真是年少无知，不知天高地厚，居然跟校长对着干。
在去会议室的路上，尽管当时心里还藏着怒气，但是，说一点儿都不害怕是假的。几个同学还嘀咕着不知道校长会怎么教训我们，惩罚我们呢！毕竟带头罢课，这影响是真得不好。
没想到迎接我们的不是暴风雨，而是和风细雨。校长微笑着示意我们坐下，说虽然我们的举动给学校造成了一些影响，但是对此他表示理解。然后让我们说说罢课的原因，并且说如果真的是学校的责任，他会处理好的。
原本积存在心里的怒气和担忧竟然消失净尽。其实能有多大事呢！至少现在我已记不起事情的起因。
后来，我们自然就恢复了正常的上课秩序。从那儿之后，这样的事情再也没发生过。
就因为自己的行为得到了接纳，从而选择改变自己的行为。有些事情就是这么简单而又奇妙！
5.
时常抱着否定的态度对待别人，我们就会发现这实在是一件得不偿失的事情。
有个朋友就说起自己读大学期间的一个室友，可是超级爱否定别人。
有一次朋友去换了个新发型，她的这位室友就说：“一定是哪根筋错了，否则咋能整这么丑？”
而对于她新买的衣服，室友也会说简直土得要掉渣；就连新换的床单，也得咋吧着嘴品评一番，告诉朋友这品味低得可以。
开始，朋友还一度以为真的是自己的表现太糟糕了，对方说的都好有道理，于是，自卑了好久。后来才发现，对方不止对她一个人这样，几乎宿舍的人都被她以各种理由否定过。时间久了，便都不爱跟她在一起了。日子久了，没人理她，她也就自觉无趣了。朋友也逐渐恢复了自信。
但是，室友毕竟还是给朋友留下了不好的印象，以致于，毕业后也不想跟对方有任何的联系。一个偶然的机会，两人再次相遇。室友惊讶地说，你如今不仅变漂亮了，也懂得穿衣打扮了。当朋友在群里说起这件事时，大家一致的意见居然是这种人还是老死不相往来的好。可见大家都超级烦这种人！
自以为是会让我们忍不住想要去否定别人，透过这些举动来显示出我们的聪明智慧，从而达到让别人听从我们的目的。岂不知，这样做只会将对方越推越远，所以，我们可以不认同对方的观点和做法，但我们却需要试着去接纳。只有真正建立了心灵的沟通和信任，对方才有可能接受我们的建议，去做出相应的改变！
