生活就是一个个困局，要走出来全靠自己。
每当我向别人诉苦，得到的第一句安慰常常是“我懂你的感觉”。
可是，我故事都没讲完，你真的懂吗？
你不是我，又怎么会懂。
想起带孩子第一年，很辛苦，没有一晚能睡好觉，我感到绝望，向身边人求助。大家都告诉我，“第一年都是这样的，我懂你的感觉”。
我收获了各种育儿技巧。“亲密育儿发”，“哭声免疫法”，坦白说，没有一样是有效的。
每个孩子都不同，哪个不是见招拆招的。
其实我真不是寻求方法，就是心里苦闷，找人说说话。你不懂我，也没事。
恋爱里，女生跟你抱怨，又被谁欺负啦，又受了哪些委屈。男生最能“感同身受”，总能把双方心理揣测得明明白白，然后告诉女生斗争的方法，告诉她应该怎么做。
可是谁要你的方法，你懂那么多，与我何干？抱怨，不就是为了发发嗲，找点安慰吗？
“感同身受”，大多时候，代表态度。表示，我支持你，我鼓励你。仅此而已。朋友的价值，也正值于此。没有人可以解决别人的问题。情感专家，心理医生，能给你疏导，给你方向。可说到底，谁的困境不是靠自己走出来的？
你总想找一个懂你的人，可是连你自己都不懂自己，别人又怎么可能懂？
其实我也常常犯这种错误，假装“感同身受”，实际上并不见得这样。
假如一个朋友失恋了，我会告诉他，这是暂时的感觉，过几天就好了。找一段新的恋情，你就会忘记她。
假如有人问我，他在职场遇到排挤，我会告诉他，不要甘于软弱，要么去反击，要么就换一个环境。没有哪口饭是非吃不可的。
分析别人，我理性客观，又针针见血，可就是少点“人情”。
痛苦，是因为已经在痛苦的情绪里，不是找个理由就可以摆脱的。
所以，我还是不懂他们。
我当然也走心，设身处地得考虑对方的感受。可是，我的感受，必然从我自己的经历中来。
回忆我失恋的记忆，职场斗争的记忆，诸如此类。仔细想想，感受得，还是自己的。
谁的人生都是第一次，哪个不是自己摸爬滚打下来的。适合你的，不见得也适合他。鞋子总是合自己的脚，别人穿了又怎么会舒服。
困境都是自己走出来的，别人帮不了你。
有的人，伤心了，喜欢听音乐，不停的循环同一首歌。音乐可以疏导你的情绪，哪怕哭的稀里哗啦，都能埋没在音乐里。
有的人，苦闷了，就去跑步。跑步能缓解压力，与自我的对话，跑到再也跑不动为之，出一身汗，带走烦恼的情绪。
走出困境，各有各的方法，可都是自找的。别人帮不了你。你的痛苦，不会因为“感同身受”而减少，都是慢慢消化的。
针不是扎在自己身上，就不会知道有多痛。就像男人永远都不会知道生孩子有多痛一样。
《山月不知心底事》里说：
“我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白，别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。”
这个世界上，没有什么“感同身受”，身边的朋友，家人，再同情，再着急，也不能解决你的问题。
我们都是局外人，冷暖自知才是不变的道理。
也不要再自以为是，没有人可以解决别人的问题。
假如你遇到困境，总要把希望寄托在自己身上，路都是自己走出来的。
