青春期孩子的变化是不可思议的。因为他们的大脑还一直处于发育中，并没有发育完全。英国三位作者贝蒂娜 · 霍恩、简 · 吉尔摩和塔拉 · 墨菲针对青春期孩子的一些变化，写下了这本书：《不可思议的青少年大脑》。她们都是临床心理学家，她们运用专业的知识，从孩子生理的角度上来分析，帮助人们了解孩子在成长过程中的一些变化。近期，粗略地阅读了《不可思议的青少年大脑》，将阅读收获整理出来。
一、青少年的大脑在持续发育之中
我们经常会说青春期的孩子特别叛逆，的确是这样，这是因为青春期孩子的大脑在不断地发展和变化。这些孩子确实与其他任何阶段的孩子的心理都是不一样的。他们渴望独立，但又需要帮助。他们渴望与人交往，却容易受到同伴的影响。
我教的六年级学生就特别明显，他们会对父母的意见诸多不赞同，但是他们会把自己的朋友看得比父母都重要。此时，父母看到还真与自己的意见相左，就会觉得孩子不听话、十分叛逆，我们没有想到孩子情绪的变化意味着他在成长。如果每个大人都能够重新审视青春期孩子的成长历程，站在孩子的角度去思考问题，我相信肯定能减少父母的焦虑感，增加对孩子的信任感。
二、青少年的大脑需要持续护理
青春期的孩子由于身体各项机能都在迅速发展，我们总认为青春期的孩子身体是非常健康的。读了这本书我才知道大脑如果不护理就会受到影响。
现在的孩子因为学习任务太多，很多孩子都很晚睡觉，没有充足的睡眠时间。而睡眠对孩子来说是非常重要的。神经科学开始揭示睡眠不足对青少年大脑结构的长期影响。
如果长期晚睡，对大脑发育和功能运转的危害较大。这还会改变孩子的睡眠周期，使身体变得混乱，功能运转失常。当孩子没有没有充足的睡眠，上课会没有精神，这也会影响孩子的注意力和记忆力。情绪会低落导致难以调节。这样的孩子精力不够旺盛，对一些事情也会比较消极。情绪不稳定，遇到问题抗挫能力不是很好，与他人容易发生争执。
我不禁想起了正在进行的“双减”，如果能够按要求执行，对于护理青少年的大脑也是非常有帮助的。
三、家长要正视青少年的叛逆
叛逆意味着孩子长大了，家长需要及时调整自己的教养角色，应该从起主导作用的教育者转变成陪伴孩子成长的陪伴者。陪伴，就意味着以孩子为主，父母处于非主导地位;就意味着一种无言的支持和认同，意味着一种平等的朋友关系。青春期的孩子出现叛逆问题，既提醒家长要及时转变教养角色，也提示家长前期家庭教育的失误所在，是家长改变教养方式的重要契机。我们作为父母的在制定规则和做决定时会考虑孩子的需要和想法，听取并接受孩子的意见。只有这样才能在孩子处在青春期的时候陪伴好孩子。
这次是读的电子书，读得不够精细，后期再买本纸质书，来读一读。
