前些日子和几个朋友一起吃饭，有个哥们看上去脸色不好，略显疲惫，我便问他最近怎么了，他说这几天没睡好觉，聊到后来才知道他在公司里和同事闹了矛盾，这几天一直在心里有个疙瘩，老是想着心情自然不好，后来几个朋友也不约说起了自己的一些烦心事，也是权当发泄。后来我讲了一个在高中时候的事情。
那是在高三那年，自己有一段时间一直头痛，上课也提不起精神，其实以前也一直这样，只是没有这么严重，我知道这是因为家里的事情，我呢，家在农村，爸妈都没上过学，家里有四个孩子，日子过得紧紧巴巴，我爸是典型的大男子主义，家里他说一不二，我妈是村里出了名的善良，可就是有一张爱唠叨的嘴，自从初中开始我爸开始爱上了喝酒，喝完酒后就如同变了个人，脾气暴躁，一点就着，我妈的嘴就成了每次吵架打架的导火索，每次都会受伤，严重的时候手都被打成了骨折，每次周末高高兴兴的回家，总是会哭着回学校，从那时心里便有些抑郁，曾经在高中时睡觉都哭湿过枕头，久而久之自己每次都入睡困难，到了高三压力有些大，这脑袋便出了问题，那时真是脑仁都疼。后来没办法便去学校附近的一个老中医那里去针灸，直到现在都记得那十几厘米的细针扎进骨头缝的疼痛。之后和医生混的熟了便告诉他家里的事情，有一天他端了一杯水，问我这杯水有多沉，我说也就半斤，他笑笑说，你说的这重量和我说这杯水多沉没多大关系，你觉得你能端多久，我说半个小时没问题，他说要是一个小时呢，一天呢？
当时年少也没在意他说的什么意思，后来渐渐长大了，经历的事情多了，才知道那时的我愣是把自己手中的水杯端了这么多年，把自己弄得精疲力竭。其实我们每个人何尝不是都在端着一杯水，有的装的是烦恼，有的装的是压力，有的装的是执念，有的装的是悔恨，每个人装的都不尽相同。
对于这手中的水杯我们端一会没关系，有问题都会去想一下，如果我们再多端一会就会感到有些酸疼，如果我们一整天都端着，甚至去端它几天，几月，会怎样，备不住整个人就瘫掉了。
一念放下，万般自在，如果你在看，学着试着放下你手中的这杯水。
