晚上大概六点，方从午睡中醒来，一觉已过三个小时，无噩梦侵扰，有点痛快又有点烦恼，想着这个时间又可以写张书法了，奈何时钟从不会往后调。
躺在床上仍然不想动，身体还残有几分沉重，打开手机，看见朋友一个小时前发来信息“最近肚子总不舒服”，我回道，“我们这个年纪应该养生了。”
曾经的“过来人”曾告诉过我们，“女人呀，过了25岁，身体就开始走下坡路了，随之而来的问题也多了……”那时的我们总不认同，也不服气，那时的我们眼里的一切都充满着希望，那时的我们随意地使用自己的身体，那时的我们不愿停留，认为前方永远有更好的风景。而今，究竟从几何起，竟觉得枸杞、蜂蜜、阿胶红枣、玫瑰花茶，成了生活中的必需品。
我们感叹，老了……真是无奈而又想笑的语气。
朋友看到了消息，又说一句，“我要管理一下讲话了，有些话你不觉得有什么，没想到听者的反应那么强烈。”
生活里这样的情况太多了，你不知道自己什么时候哪一句惹到了别人；自己有时也会颇在意别人口中的一句打趣；你不知不觉开始小心翼翼，学会察言观色；你渐渐明白原来沉默真是最好的答案。
懂是一回事，未必总做得到，有时候，你会控制不住自己向别人发出意见，认为这是对他好，你有理有据，口若悬河，但在他人眼里，你则成了那个“过来人”。
想一想，自己真得不年轻了，总认为自己还没长大，总以为自己还有很多时间，也自我良好觉得容颜未变，但又从几何起，当我们听到半大的孩子叫阿姨时，一开始的惊讶愤怒到茫然若失，如今稍微坦然接受了。
时间一分一秒都在前行，生命无声无息也在变更，以往的永恒破碎的鲜明，也血淋淋。
你我皆在樊笼里，无人幸免，也不可欺骗。任你打扮得再光鲜亮丽，不可否认的是，你何尝不是在在意。
生长从不是一条直线，它从一出生，就注定两端各有一个点。
终点并非还有很远，有时候它时时就在你身边，过完再无交集，没了就今生再无牵连。
肉身就这般，再怎么执着、眷恋、不舍，终要面临失去，挥手告别。
慢慢地，会发现，我们无时无刻不在告别着。
告别童年扎过花揪的橡皮筋；
告别青葱岁月，那抹白色的暗恋；
告别十八岁的张扬；
也告别二十四的爱情。
曾经崇拜过的人去世；
曾经一起长大的朋友结婚生子；
曾经青春里的人消失了；
曾经热爱过的人，不再见面；
曾经恨过的人，也没有提及。
还有，曾经认为动人的白头，当在父母身上呈现时，竟那么心酸。
一切都在告别，但我们还学不会告别，正在学习如何告别时，前面竟然还有那么多要告别……
忽然想起，苏轼的诗词不正是向我们昭示那些人生中的曾经，还有不得不要领悟的告别吗？
生命的本质，没有一帆风顺，万事如意，起起伏伏，悲悲喜喜才是注定。
年轻时的苏轼，也有“墙里佳人笑，多情却被无情恼。”的春心涌动，就像我们偷偷恋着那个从不回头的少年，他有他的遗憾，却与你无关。
等岁月催人老，中年的苏轼蓦然回首，才觉“不思量，自难忘，十年生死两茫茫。”如今，物不是，人不在，自己亦老了，怎能不怅然若失，泪流千行。
生命中，总有些不常挂念的人或事，偶然想来，才那么美好真挚，等懂了那刻起，早已满目疮痍，没一缕消息。如今再怎么深情，还那么情深，又能怎样，失去的只能是过去。
风风雨雨多少事，冰冷也曾刺伤自尊，恍然“梦里不知身是客，不过一晌贪欢”，“今宵酒醒何处，罗衾不耐五更寒。”，“昨夜霜风，世事一场大梦。”前路漫漫，跌跌撞撞，每当想止步的时候，我再一次讨厌妥协两个字，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。”我依旧是一只无巢的小鸟，“拣尽寒枝不肯栖 ”。
“大江东去，浪淘尽，千古风流人物，谈笑间，樯橹灰飞烟灭”。我曾登顶华山，见过初开云雾的朝阳，霎那璀璨，大美无言；我曾遥望，千里江海，一叶扁舟，绵绵延延，若隐若现；我曾踏过洪流，游经佛门；我曾哭的无声，也曾笑的可怜；我曾肆意纵歌，也曾落寞软弱。
“人生如梦，多情应笑我。”
几度芳菲，几度秋凉，我就这样，一步一步走来这里，此时年纪。往事一幕幕，来日还有念想，就这样：
一边告别，一边成长；
一边聚散，一边疗伤。
“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。”
告别，是我们必须学会的生命课题。
从青年到晚年；
从起笔到收笔；
从繁华到废墟；
从爱恨到放下；
从执着到无相；
从不舍到舍得。
【无戒写作成长训练营】
