当女生心里已经有倾慕的对象，但是爱而不得，说明女生虽然心中有他，但由于种种原因他们并没有在一起，因此你要相信自己是比那个男生更有优势的。那么该如何才能让她忘掉那个得不到的他，占据她的内心呢？

一、提高自己在对方心中的价值要打败对方心中的他，就必须让自己在对方心目中的价值比他的更高。强化自己的形象建设，改变单调的生活方式，扩展知识面积累谈资，改造自己的社交圈形象等等，让对方觉得自己是比他更优秀的人。

二、经常出现在她的生活中，制造不经意的偶遇，会引起她的注意和好奇，为你带来更多机会。另外，还可以向她心目中的他学习，成为她喜欢的类型。

三、展开主动追求。女生在刚开始时一般会表现得比较矜持，这时需要你厚起脸皮主动去追求，即使遭到一次两次的拒绝也不应气馁。一般女生总是善变的、害怕受伤的、比较保守的，当你突然进入她的生活，她会无意识地制造一层保护的外壳，这时就需要你积极地去打破外壳，与她建立互相信任的关系。

四、切忌盲目表白。盲目的表白不仅容易造成表白失败，还会影响对方对你的看法。许多人约会了两次就认为可以表白了，实际上这种超越阶段的要求，会让女生觉得非常没有安全感。如果你并没有赢得女生的心，女生并不会因为再三的表白而接受你。正确的表白方式，应该是在女生对你有明确的好感和交往意愿时，当你们之间已经是实际的情侣关系时，在一个相对私人和气氛浪漫的空间对女生表露真心。