1.付出要符合规律，否则会南辕北辙，背道而驰。

2.着力极差，但是不要太用力。力要收着点用，懂得存。10分留3.4分

3.光有体验，没有阅读，你就不知道这些体验是如何变成文字的。

4.四方食事，不如一碗人间烟火。——汪曾祺

5.君子论迹不论心，论心世上无完人；

君子论心不论迹，论迹，善行天下无孝子。

6.杜甫用委屈自己的方式爱别人，李白用爱自己的方式爱别人。

李白：诗仙（出世；释家。天上浪漫，人生两个字：开心）

王维：诗佛 （出入不得时，向上走；道家。行到云穷处，坐看云起时）

杜甫：诗圣（入世；儒家。人间清醒）

儒释道三家的代表。

7.不要说“修”，其实，就是返璞归真，内心的圆满自在，回到大爱状态，圆满具足。享受一切，不占有一切，把人性修掉，就是佛性。

8.内圣外王。不要先想着解决问题，自己内在力量强大了，外在一切问题也就解决了。

9.真正的正能量是无善无恶。反者道之动。不刻意，自然而然。君子相濡以沫，不如相忘于江湖。

10.过有己任，功让他人：当与人同过，不当与人同功，同功则相忌；可与人共患难，不可与人共安乐，安乐则相仇。