因为父亲生病，自己情绪波动起伏不定
上午看了 30页《拆掉思维里的墙》对其中小强和小明的故事进行了反思。
其实自己这几年也在投资自己，只是目的性不强，很多方面仿佛也只是走了个过场。
导致现在自己，好像什么都会一点，但是有什么都不精！！为什么会出现这种情况呢？
第一：自己的自律太弱，很多事情经常会被拖着拖着就不见了，甚至最后就不理它。
第二：自己的情绪容易起伏，做事 3分钟热度。状态好时，效率特别高。状态不佳时，迫在眉睫也提不起动力。
上个月学习了董老师的情商练习。才明白，一直以来都是情绪在控制我的思维行动。自己一直处于拖延症状的焦虑状态。
明天早上7:00起床整理出情商训练营第一课笔记和练习
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