我的每一天~反思不断

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今日做下的事:

做两份杂烩蛋炒面。

早上看教学视频练习双截棍,下午练散打,晚上玩一会儿篮球。

参加一个婚礼。

帮弟弟补习。

看春晚,看李景亮比赛和幕后视频,查看使用一个新的武术教学软件。

看东西后必写读后感。


1.今早仅有自己和弟弟在家,所以我负责做早餐~杂烩蛋炒粉,也顺带完成今天做菜的事。

煮熟粉捞出倒掉水,两个鸡蛋加入搅拌,放入切好的豆角白菜黄瓜金针菇加生抽辣椒盐鸡精入油锅翻炒,热水浸泡饺子和香菇再放入当中炒。

值得记下的有:

用的是燃气大火灶,感觉自己火候掌握有很大进步,不仅不会发生第一次锅中着火的情况,而且能将菜没糊不生,而且锅铲也用的还算熟练了,只要你一直在做就会有进步。

感觉不该放饺子豆角香菇炒,不该先把蛋和粉先拌在一起再炒,饺子易碎炒出来不好看,豆角香菇不易熟单这样拌炒不太好吃,应该先把蛋炒成小碎片状才更好吃也不粘锅,做事情当中要带点思考。

把之前自己炒的菜图片和反馈截图下来,方便之后的说说,既然现在有时间,那么就把以后要做的事做一些。为什么要分享出去呢?一是得到反馈激励和进步,二是让别人看到确实“只要一直做就会有进步。”


2.早上练双截棍,下午练散打,晚上玩玩篮球。

值得记下的有:

对着教学视频练,突然螺旋花就大致舞出来了,还初步学了左右逢源换棍,这种感觉是特别爽快的~有兴趣,刻意练习,做得更好,循环。

感觉散打练习上自己是好久没有今天练双截棍的类似感觉了,也许是自己好久没对着教学视频练了吧,还有大部分动作自己是初步会了的,熟练度上的进步快感比不上学到新东西的快感吧。

今天时间有点多,晚上看手机太多,有点烦闷空虚身体不适感,就想到拍拍篮球活动活动,确实感觉不错,运动能增加你的愉悦度。


3.参加一个婚礼。

在过程中想到,这婚礼人生仅有一次,如果是我,我不会仅仅按农村里套路套路下就过了,我会去给我的另一半一个很不一样的婚礼。也想到了一些事情可以来增加这件人生大事的意义度(不说,这是秘密)。

一些事情,不是做不好,而是不肯用心。


4.看李景亮的比赛和幕后视频,使用两个个新的武术教学软件~fighting trainner、自学武术。

值得记下的有:

别看在赛场上ufc选手这么凶狠,其实很多私下生活里特别温和。从比赛的一些细节上就可以看出,不小心踢到对方裆部,李会鞠躬表示歉意,比赛结束,互为对手的两人也必将拥抱一下。

感觉ufc选手个个特别男人,戴半指拳套,一场比赛下来,双方很可能都会挂彩。


5.看东西过后必写读后感。

今天无论看什么,包括之前,都会有意识强迫自己写一点读后感,用以确保自己真的看进去了,而不是停留在“看了”的表象,要么不看,看了就写一点什么东西。

希望这能成为自己的一个习惯,做到很长久,甚至是一直下去。


没做的太好的地方:看qq次数查看动态太多。在交际能力上感觉没花太多精力。

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