以为昨天晚上没有睡好，头疼了一天，下午给婆婆打电话问女儿情况，婆婆说今天又没有下床，躺了一天了，自己的心立马就开始焦虑了，孩子该怎么办！

感谢刘夏，让我的心再次平静，不要焦虑，要接受孩子的现状，要爱孩子，认真学习锦明老师的课程，改变我们自己才能改变孩子。

因为心里平静了，下班回家后也可以心平气和的面对还躺在床上看手机的女儿，跟女儿聊天，女儿说要10.55去洗澡，结果还是拖拉拖拉到了0点去洗澡，我不会在去象以前一样催促她快点去了。女儿让我看了她自己在手机里花的卡通画，画的不错，表扬了一下，女儿让我看了她群里朋友画的更好的作品，老公今天跟朋友喝酒了，因为女儿的事，他一直非常心烦，今天跟我说，对不起我，自己没本事，帮不了孩子，我让他什么也不要想，先睡觉！女儿完洗澡，要吃煎鸡蛋，煎烧饼，吃饱喝足，我们一起走进房间休息，太累了我要睡觉了，希望女儿能一起入眠，晚安！

感赏自己能及时调整心态

投射女儿作息时间能正常，少看手机！

投射自己明天工作顺利，有个好心情。

投射老公可以放开心结。