今日最大的负罪感

2024.07.20   星期六  阴天

今天补了一天班，因为是周六，患者挺少，空闲的时间在做自己的事，没有荒废着到处闲逛，这种上班状态我觉得挺好的，该忙的时候认真的忙，闲下来就做提升自己能力的事，感觉没有浪费时光。

下午下班没有大的太阳，因此选择了骑车回家，40分钟。连续骑了几天的车，大腿开始疼了，希望自己可以坚持下来。

晚上并没有控制好自己的食欲，吃得挺多的，有明显的饱胀感，真的就是由胃已经被撑满的感觉了。

所以今天最大的负罪后后悔感就是在这件事了。