暴躁抑郁敏感偏执q
时而暴躁时而低落。
戾气
情绪激动
情绪持续被影响
其实很多事都没什么大不了
换种思考方式就好
但是呢有这种情绪问题的人可能一开始没有意识到。
人不可能活在真空里。
要意识到情绪，并且的调整调适自己的情绪。
努力做生活中的的事。有成就一点儿这个情绪。就会好了。
很重要的是找到自己情绪到底为啥有问题。
还有就是及时的转换注意力。
然后就是，提高意志力。提高精神力。
躁郁症
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