2019.2.2自我肯定
早飯後我帶兒子去市場買菜，白菜蘿卜一起買了一大袋，我負責拿青菜，兒子幫助拿水果，到小區樓下時，看到賣爆米花的（有多種顏色形狀），兒子喜歡長長的管狀的玉米棍子。
1.肯定自己是一個有計劃安排的人。提前準備一些可以存放幾天的菜，為過年備用。
2.肯定自己是個獨立、有家庭經營者意識的人。老公這幾天工作較忙，我和兒子把家收拾的幹凈和整潔，青菜水果買好。
3.肯定自己能隨時看到兒子並給予表揚的人。兒子看到我買的東西較多，主動幫我拿水果，我感受到兒子對媽媽的愛和那份擔當精神，我誇兒子是個好幫手。
4.肯定自己是一個允許兒子並用心感受的人。兒子想吃玉米棍，我們把菜先放回家裏，然後一起再到樓下買，這時，他們正好在用機器做長長的玉米棍，兒子覺得很好玩。
5.肯定自己能夠同理兒子並合理引導的人。兒子玩滑梯時，突然哭了起了來，說一個哥哥打了自己，我和兒子說，媽媽感受到你的傷心了，很疼是嗎？為什麼哥哥會打你？，兒子說是自己先踢了哥哥，如果不踢哥哥，他會打你嗎？還有什麽方法？
6.肯定自己是一個通過改變自己可以影響到老公的人。晚上和兒子聊天時，我說，你覺得爸爸有變化嗎？兒子回答:爸爸的情緒管理能力也提高了。
