今天我早上6:00终于起床了。闹钟响的时候，我挣扎了一下，缓了几分钟，起床刷牙洗脸换衣服。正准备外出跑步跳绳的时候，闺女醒了。非要我陪着她睡，本来想着起的早，我午休补觉，看来不用了，接着睡吧，8:00才醒，她还在睡。我起来看东西。我有一个学习群，每天分享的内容特别多，有时候我都看不完。摘抄了一部分。
何为知行合一？你做不到就说明你不知道，我能做到的原因是因为我真的知道了。
我说，钱，未必能赚到，但是人气肯定没有问题，在互联网世界，人气与钱是可以划等号的，普通人唯一可以贩卖的是阿甘精神，阿甘精神说起来很简单，你去做了才知道有多难，但是你要反过来想，大家为什么关注我们？就是因为我们能做到他们做不到的。我在朋友圈发过一段话，不知道你看过没？如下：对于一个平凡的人来说，你很难做到自律，更别说极度自律了。越是难以做到才越稀少，也越有炫耀和追捧的价值。
我经常跟我儿子讲，你若是能做好三件事，你未必能成为佼佼者，但是一定不会过的太差，一是坚持每天跳绳，二是坚持每天写东西，三是坚持阅读。注意，是每天，风雨无阻，若是真的能做到，不仅仅不会过的太差，可能会过的非常非常好。
我给我儿子是这么讲的，未来你未必要跳绳，但是必须要有一项如吃饭喝水一般的终生运动习惯，只要活着就干，每天都干，一是可以保持你的身材，二是你可以把这个理解为90岁计划，这个90岁不是颤颤悠悠的活到90岁，而是激情满满、活力四射的活到90岁。清华大学有句跑步标语：为祖国健康工作五十年。
看完群里的内容，我因为没有跳绳，难受了好一会儿。早饭后，就进入了工作状态。
1.给总部齐总联系。
2.给朱老师联系。
3.给做广告的联系。
4.建一个教资备考群，为招教特岗储备生源。
5.工作群商量自习室的事。
给闺女做的午饭，她吃的比较少，我又陷入焦虑中了。之前妈妈让她吃饭，都是威胁，后来我也这样。她小，挺管用。但我意识到这样做不对后，我就开始给她谈正向的话语，带给愉快的进食情绪。这一块，我还得修炼。
不知道大家有没有这样的经历，别人说个什么让你不舒服，你当时不会回答。离开那个地方了，你又想起来从哪几个方面去给对方谈，能把自己心里想的说出来。而我总是这样，当时不会说，后来又懊悔。从明天开始，我要表达出来，别考虑那么多，心里咋想就咋说，保持心里舒畅。
每日一拷问
请问，锻炼了吗？
平板支撑1分钟。
请问，学习了吗？
试卷一张。
请问，写作了吗？
简书一篇。
请问，练字了吗？
字帖一张。
请问，早睡了吗？
是的。
请问，早起了吗？
是的。
