小翠想吃火锅，和朋友一起来到新开的火锅店。围炉旋转火锅，当下时尚，90个菜品，随意选择。这一趴，让小翠从众多火锅店锁定它。
远处已闻到火锅扑鼻的香味，快走几步，瞬间到达店内。琳琅满目的菜品，自由旋转，像对待贵宾一样快捷呈现在眼前，心里甜甜的。
朋友打算去卫生间，我们提前选定一个喜欢的座位，服务员回应，你们去吧，座位留好了。我也一同前往解决餐前应急事宜，以便于接下来的时光开怀吃喝。
待回来时，发现原来选好的座位已坐上人，服务员说，他们是三个人，把座位让他们坐了。朋友心里非常不舒服，从她的眼神中看到那份失落，我和她做了沟通，了解到她内心愤怒的情绪，“说好了给我们留下座位，为什么要给了别人！和我们商量了吗！连一句歉意都没有！
我能感受她的感受，陪着她，继续倾听，她需要尊重和看见。我们在新的位置边吃边聊了这个部分，表达即疗愈。
看看植物气顺
愤怒的小鸟，小鸟愤怒了，让小鸟在愤怒里待一会，愤怒看见了小鸟，小鸟认识了愤怒，它们从陌生到熟悉，握手言和。
