自律才能自由
我从09年开始查出有腺肌症，一种不会立刻要命却每月都会折磨我的病症，求助于我国传统中医，也是时好时坏的反复。中西医都没有根治的办法。
我是好动的人，精力旺盛，不太容易集中，整日被病痛折磨，身心都很受打击。于是想着怎么能把这个问题解决点。手术不行，没有可以根治的保证，我并不愿意挨刀。吃药，效果也不明显。天朝医学一直将此症当成痛经来治疗和调整，通则不痛。为了减轻痛苦，也是为了让自己保持健康，我于2015年10月9日开始，第一个一百天计划，几乎每天五点起床跑五公里，刚开始真的很难，体力和毅力都受单极大挑战，最初的两个月，进行的是自杀式跑步，为了让它成为习惯，无论刮风下雨，天寒地冻，从未间断。
慢慢地，跑步成了血液里流淌的东西，除了收获健康，我再也没有失眠的困扰，没有熬夜，没有工作压力大而带来的心理失调，甚至有了更好的身体线条。我只坚持晨跑这一项，生活似乎有了更多的可能，更多的掌控能力，工作更有效率。我从自己的经历里体会到了自律的力量。到今天，我已经坚持跑步一年零五个月，我会一直跑下去。坚持的内容应该加上读书这一项，100天33本书的计划已经开启。我期待更多精彩。
