造成娱乐至死现象的根本原因有两个，一个是物质过剩，另一个是信息过剩。
当人类不需要工作就可以养活自己时，其实问题也就来了，因为人毕竟是有思想的动物，不会满足于吃饱了饭就完事，因此，就必须想办法让他们把多余的精力和时间都消耗掉。娱乐至死就是一个很好的解决方案。
随着智能时代的到来，生产大量物质产品会变得更容易，因此通过物质的方式维持社会安定是有可能做到的。
但是，很快我们就发现信息太多了，我们无从选择，而且多到我们难以接受。在30年前你会看新闻联播获取信息，今天再看它你可能会厌烦。今天我们希望并且可以通过娱乐的方式获得信息。
到目前为止，我们谁都想不出能够比物质生活和娱乐更能让普通公众满足的东西了。因此未来的世界其实就是一个娱乐至死的世界。在这样一个世界里，传统的精英其实被淹没在这样的人群中，他们其实在享受社会固化带来的好处。
如何破除娱乐至死的局呢？其实也很简单，既然原因来自太多低品质的物质和混杂的信息，我们不妨抛弃掉那些东西，追求一些高品质的物质和有用的信息。
每天除了上班，休息，剩下的那么多时间，总要消磨掉。看小说，手游，看电视，玩手机就成了消耗时间的好办法。虽然有点颓废，但是起码不会太过空虚。特别是打开手机，各种各样的app，无数的信息，哪怕是学习，也有无数的资源。
无数的选择，不知道选哪种，而是在无数种选择中跳来跳去，这是我们这个时代的通病，我也是其中一个。吴军老师给出了答案，舍弃掉一些低品质的物品和混杂的信息，追求一些高品质的物质和有用的信息。
从物品，手机app，兴趣爱好，学习方向开始。先从手机app开始，删掉基本没用过或频率不高的app和公众号。
然后是物品，舍弃暂时不用的东西低品质的东西。如果舍不得也是先整理好了先放好。
学习方向，兴趣爱好，健身，等等，都要有一定取舍。断舍离，断的过程，也是重新认识自己，让自己脱胎换骨的时候。
