开启立秋减肥后，关注什么什么就会出现，被安利了一部澳大利亚纪录片《一部关于糖的电影》。
导演也是主演在60天里每天遵守食用40匙糖的实验，来观察检测身体的变化。他所吃的糖分来源都是类似麦片、低脂风味酸奶、吐司、果汁等看似健康的食品，并且远离了糖果和垃圾食品，同时保持和以前一样的运动量及卡路里的摄入量，结果让人触目惊心(卖个关子，希望大家都去看看)。
最后的歌Sugar man真的很有意思，也振聋发聩。
后半段是和孩子们一起看的，看完后只有一个想法:绝不购买和喝饮料奶茶果汁等了，饮食中也要尽量减少加工食品，多吃新鲜的食物。
不得不说有些商家为了赚钱真是无所不用其极，花了钱，身体还受罪，多不划算啊。
健康第一！
