【1】你加入萤火虫的初心？
时间真的在我的不经意间溜得很快，不知不觉就走完第二阶段了，写一阶复盘似乎在昨天，回顾当时入营的初心—-”萤火虫的100天精进，包括早起、运动、阅读、非暴力沟通、美化声音五大板块，正好和我的生活内容吻合度极高。 抱着群人致远的态度，和一群目标相近志气相投的优秀的人一起学习，再合适不过了，最重要的是结伴学习分享让你进步更快收获更大.
我希望改变，改变自己的认知，学会利用一些工具和外力帮助我提升生活技能，带着觉知和思考努力追求着那个更好的自己！”
初心不变，我依旧需要更加努力地投入到学习中去，提高学习力，把知识转化为自己的生产力，助力自己的生活.
【2】第二阶段的直播或是自己的刻意练习带给你哪些收获和成长呢？
在进入第二阶段后，直播课这一块学得不够深入，因为晚上要照顾俩孩子及辅导作业，基本都是看倍速的回放：
第六场直播，蓬儿老师——如何从日常生活中寻得心流，这个感觉理论都是《心流》书中的理论基础，只是老师给予很多在生活实操中的运用方法，如何寻找和享受心流. 还是很有帮助的. 第七场直播，王丹老师——原生家庭，真实自己；讲原生家庭是如何影响我们的？其中说到幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人用一生治愈童年. 反观自己的成长历程，有哪些方面是受了原生家庭的影响，从而启发我的思考，我这是要给我的孩子们什么样的童年呢.
第八场直播, 蒙萌老师——如何让工作高效又清晰？说所在老师给了一些如何有效工作的方法和思路让你在工作中不做无用功走弯路. 因为离开职场3年多了，回看那些方法对工作人员还是有帮助的. 其实生活也一样，做事都要先分清主次轻重缓急，做到有的放矢. 受益非浅！
每一场直播，老师都是倾囊而出帮助我们赋能. 看到了更多优秀的榜样，我觉得这在今后的日子里会很有帮助.
【3】训练营高手如云，你是否从他人身上学到什么呢？
第二阶段我选择了从早起组转到声音组，是希望接触更多方面优秀的人群，学习他们是如何精进的. 声音练习其实一直也是我想要提高的板块. 作为老广，经常说话会有些发音不好被人挑出来、自己也很尴尬. 有时发微信语音都显得不够自信，宁愿打字，所以练习好声音对我来说也是一种迫切的需求.
在声音组里，每天早上6点钟有组员段雯带领大家运动健身、有热身操、有时也跳本草纲目，tabata 4分钟健身操. 然后6:20，有海燕老师、平安老师或者是组员带领大家做口唇操. 看到大家都非常努力学习的样子，我也情不自禁地努力跟上队伍建设步伐. 认真做好每一个动作，每天好声音练习打卡. 坚持一段时间，希望看到自己的变化.
【4】如果要分享你的成长经验，你觉得你做对了哪些事？未来你会怎么做？
说到我的成长历程，虽然在群里很少发言，参与的活动也不多. 但有时间就会看群里小伙伴们的分享及赋能，与之相比，感觉自己学得非常肤浅. 特别看到哪些知识小达人的分享，展现他们超强的学习力，输出、赋能，各种技能展现，感觉差距好大呀. 瞬间压力油然而生，但想起来《减压脑科学》里提到的，适当的压力可以装化成动力，促使人在某些方面取得进步. 因此，选择萤火虫训练营进群学习是非常正确之举. 希望继续坚持学习、努力在第三阶段中取得更大的进步，加油！
