疗愈写作营第十三天 模式

晚上看到群里伙伴提到酒,提到减肥期间睡前不能喝酒,我突然有想喝红酒的冲动,之前因为一直给老二母乳,有几次想喝但考虑到宝宝所以没喝成。

冲动带着我走进厨房打开橱柜,很快把一瓶红酒打开,发现这个瓶塞很短。倒完酒盖瓶塞的时候才观察到瓶塞的下面部分直径大了不少,整个肥了很多,试着塞了两下,根本塞不进去。然后很生气,紧接着去找老公帮忙,他躺在沙发上痴迷地玩着吃鸡,根本听不见我说话。心里骂了很多回,心里充满了愤怒,然后马上想到放弃,把红酒扔下不管了,但一想我是成人,我也不能把红酒瓶敞着口放到橱柜里。心里还对生产厂家这种设计狠狠痛斥了一顿,感觉设计人真是脑残,打开之后根本盖不回去。又试了一下,愤怒到极点,又想着文章还没写,还要看书,心里更加着急,特别想拿起红酒瓶狠狠摔到地上,摔个稀巴烂,又解气又省了麻烦。但又告诉自己不能这样做呀,这么晚了孩子们都睡觉了。感觉自己慢慢被理性又给拉了回来。

然后心里想遇到点事不能这么随便就放弃了,急也没用,再仔细想想办法吧。然后慢慢冷静了下来,告诉自己一定会有办法。想了想,拿来一把剪刀,用剪刀顺着瓶塞和酒瓶缝一点点把瓶塞多出来的地方塞进去,可是太粗了,试了很久还是不行。后来又换了把刀,感觉快成功了,无奈瓶塞的被挤压之后张力很大,很快又弹出来了。又受挫了,心里还是不爽,一定还有别的办法,实在不行查查百度,肯定有人也会遇到这样的问题。

就在这时大脑突然有个声音,瓶塞下面不是很粗嘛,把粗的地方拿刀削了不就能塞进去了。马上行动,三两下削了下去,很快就把瓶塞盖好了。事情就这样在不到几分钟顺利解决了。

我突然意识到,对这件事情的处理很清晰地反应了我惯有的模式:失控---挫败---生气---求助---失败---愤怒---放弃---不了了之---能力没提升。对老公、对女儿好像也一直是这样的模式,简单、粗暴、放弃、不得而终、原地踏步。

感恩今天的红酒瓶像镜子一样照出了我的模式,通过不断学习智慧也慢慢在升起,也一点点在坚持我喜欢的事情。

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