用28天学习，去做时间的朋友—什么才是时间管理中最重要的事情？
答案当然是目标管理！不围绕目标的时间管理，都是手段目标化~
今天我就来说说这么高能爆表的一课的我的学习心得~
你从不知道训练营可以这样
我不知道是不是我喵某人见识少~
我只想说啊你们还在哪里看过这么优秀的营请告诉我么？
反正我是第一次知道学习可以使人宛如嗑了药~
好了，这么厉害的课程不好好消化简直对不起自己！
这个厉害课程不仅课程厉害、答疑厉害，作业也十分厉害，简直是毫无保留的献宝——给了我们一个优秀的复盘工具~~
嗯，还是九宫格~换了点底料~（不是吃火锅的九宫格好么(˘•ω•˘)）
认真审题：
对本节课内容、老师答疑、群内讨论进行总结
一看我就觉得我凉了，上次只是10个任务我就写了4600多字，那这一次……课的内容、我应该写出个什么东西来？？硕士毕业论文？？？
继续审题
请重点谈一谈，经过目标管理这一课学习，帮你意识到，关于时间管理，你有哪些问题思考变得更深入了？有哪些误区被点醒了？有哪些行动想法被激发了？
看到这里我突然想起来，你有哪些误区被点醒了，至于我有一个特别特别重要的地方，那就是能力圈，写作是我的能力圈吗？
显然，刚起步的我的写作能力还没有在能力圈内，所以我为什么一定要要求在不在自己能力圈内的东西还要10倍好呢？这是一个弄错了信念和原则的适用范围的典型例子，被卡住是正常的。
一定想做掌控范围之外的事情，就会导致自己像一个5岁的孩子想举100斤的杠铃一样，产生各种各样的情绪，结果还是做不好，并且会把其他的也耽搁。
所以这次的九宫格，我决定放低一些标准，用28法则去做，把最有用、最有收获的80%用20%的时间萃取出来，再慢慢在一次一次作业中锻炼，自己写作能力，扩大掌控范围。
九宫格复盘
我把问题的顺序调换了一下，这是我认为比较好的一个顺序：
第1个问题让你没有压力，以一个微小的动作启动自己，像《微习惯》之中所倡导的一样，也和本训练营的导师——易仁永澄他的幸福进化俱乐部的slogan一样：成长，从易开始~
从易开始，从自由掌控的那件事开始~就有着不被卡住、坚不可摧的向前走的力量~
而往往我们收获到，比较大的内容都是在信念层面上的改变~信念属于6L中的上三层，是不是决定了往后的能力、行动和环境的，然后再是策略，然后策略指导着后面各种各样的行动~可能这样做起来会清晰不少~
我印象最深的是哪句话…
你要知道自己要什么，
你要知道行动才能真正可以带来改变，
你要知道如何思考，才能让行动更好的产出结果，
你要知道要学习什么才能给你的思考增加必要元素。
不要看这句话看似有些朴实~
通过学习，我对这几个词有着和以往大有不同的庞大心理表征，这正是通过学习增加了思考的必要元素。
不然，思维始终是很狭隘的，困在自己不变的已知范围之中。
没有探索，当然是找不到通往向往之地的那一条路，甚至连自己向往的样子都不能知道，也就是不知道自己要改变什么。
但更可怕的事情是，仿佛知道了自己想要什么，但是却不知道如何得到它，知道了自己想要改变，却无法去改变。这将会陷入一种多么的沮丧又无助的感觉之中？
这就是DA问题，（不是大问题(´･_･`)），把注意力关注在自己想要的东西上，而不是无法改变而产生的情绪上。
我觉察到当我叙述完那一段话之后，我就自然的想到这是一个DA问题，思索一下发现，这是因为我通过学习增加了思考的必要元素，一个高效的问题或者知识，可以让你迅速的脱离现在的困境啊。
所有的思考都是只要就可以让你的行动变得更加的有效么？
当然不是，每天我们大脑里都有那么多个声音在转，但更多的思考，其实算不上思考，就是一种困惑，思索，在茫茫的思绪中找不到一个出口，找不到什么才是重要的点。所以学习也是必须的必须。
所以我们的老祖宗说的对啊，学而不思则罔，思而不学则殆啊~
今天最有收获的地方是？
1.如何把学习和改变串联在一起？
永澄老师他结构化能力真的特别强，他用一张图很清晰地说明了，问题究竟是多么的重要。
我之前，一直觉得我考研的一年的上半年能够保持一个完全，自律，特别特别，有秩序这种他还是因为我每天都做日反思
这个归因没有毛病，但是我后面也有做日反思，可是很费解为什么却达不到一样的效果。直到最近看到这些关于提问和问题相关的内容之后，我我意识到了我漏了日反思中非常关键的一个元素——根据每一天做不满意或者有问题的地方进行提问：落到实际的行动上，针对这一个不够好的点，我明天究竟怎么做才能变得更好？
这就是非常非常关键的地方，究竟怎么样思考才能让行动带来更高效，更持续的改变？
我想这个答案就是，针对行动中有困扰的点，进行非常非常针对性的提问，行动改变了，改变的改变也就发生了。
2.什么才是好问题？
好问题一定是要亲身实践操作过再具体情况中相关问题。
好问题的特点：
非常细化
有场景
有代入感
这就跟我刚才推理的过程相符了，也在后验中的告诉我为什么我那时候能改变的那么快。但得到了这个之十点之后鲜艳的去判断，如何做才是对的，不是更高效和持续的办法么？（我持续的反思却没有得到持续的改变，就是一个非常鲜活的例子）
好问题一定是，经过头脑思考得来的
然后通过作业可以给一些欣的伙伴科普一下，这里的“脑”是相对于“身心灵”来说的，你不是在用心的体验，用感受到的困惑在提问。
而是，调动起了自己的理性和逻辑，真正的“思考”而来的。
3.将紧急重要四象限与人生中重要的领域相结合
并以一个动态变化的眼光看待每一个时间段，可以帮我我们明确定位，对当下的发展更加心平气和，不去看为什么别人为什么可以如此好的平衡和掌控那么多的事情。
这个其实跟能力圈、掌控范围的概念也有关系~
我印象特别深刻的还是大叔说：
就好像运动员训练时会预判自己的用时，比赛时就能找到好的节奏去打。
其实……我曾经也是个运动员吧~小学时候的田径队，每天每天放学都要去练跳高跳远，重复，一直重复的跳。
要从离起跳点多少步的距离开始开始助跑？哪一个点起跳？什么时候都做什么动作？发力的感觉是怎样的，都是通过无数次的重复。
区运动会上，拿了全区第4名。
如果拿运动员训练自己的那一种要求去训练自己对时间的把控，我仿佛就好像悟到了——我们眼馋大叔的各种能力，好像拥有这些能力就像是有个捷径，还是那一句，看得好像鸡汤一样，但其实的确是事实的话：
你必须拼尽全力，才能毫不费力。
